大人ニキビは
オイリー肌でも、乾燥肌でも
関係無いようです。
ニキビができてしまった友達のうちの１人は
乾燥肌です。
ニキビっていうとオイリー肌にできやすい
というイメージがありますが
そんなことは無いんですね。
友達は、実は学生の時には
ニキビ知らずでした。
だから、大人になっても
ニキビなんてできないと思っていたんです。
乾燥肌だから、ニキビとは無縁だと
油断していたんですね。
大人ニキビは誰にでもできるんです・・・
なので、できるだけ
ストレスを溜めないとか
睡眠をたっぷりとるとか
食生活を見直すとか
日々の生活をあたらめるべきですね。
私は油っぽいものが大好き！
これは危険だと思います。
急に明日から油物無し！とはいきませんが
お昼揚げ物、夜も揚げ物などと
続けて食べないように
そして、１回の食べる量を今までよりも減らしてみる
など、気にかけるようにします。
ストレスはあまり溜めないので大丈夫そうです。
睡眠不足もほとんど無いかな！
どうかこのままニキビの無い肌でいられますように！