美容外科、エステはお金も時間もかかるし、
できれば家にあるもので、家でできるニキビを治す方法があればいいですよね。
仕事も忙しく、子育てなんかもあるとなかなか時間もお金も自由には使えないですからね。。
エステや美容外科は一回行って何とかなるもんじゃないですし、
定期的に通わなければならない場合もあります。
※あちらさんも商売なので。。（暴）
では家でできるニキビを治す方法とは一体何でしょうか？
実はこのブログでも以前記事に盛り込んだことがあるのですが、次の3点です。
１：スキンケア
２：食生活（野菜やビタミンを多く取る）
３：睡眠（早く寝て肌を休ませる）
これら全てニキビの、というかニキビを治すだけじゃなくて、美肌になるために必要なものなんです。
でも、この中で食生活や睡眠は難しいかもしれません。。
仕事、子育てがあるとどうしても時間の関係でおごそかになってしまいがち。
本当は気をつけるほうがいいんです。
でも習慣的に無理！と思うかもしれません。
だ・か・ら
「スキンケア」
が家でできるニキビを治す方法、美肌にする方法では欠かせないんです。
●毎日の泡洗顔はやめる
●保湿はしっかりと
これらはちょー基本的なことですが、それにプラスして、
●ビタミンC誘導体配合のコスメを使ってみる。
●オイルフリーやさっぱりタイプでアルコールを含んでいないものを使う。
というのがノウハウです。
【ビタミンC誘導体配合のコスメを使ってみる。】
ニキビは角質の詰まりから皮脂がたまって、皮膚に炎症を起こし発生します。
それを防ぐのがビタミンCで、そのビタミンCを肌に直接浸透させるのがビタミンC誘導体というわけです。
【オイルフリーやさっぱりタイプでアルコールを含んでいないものを使う】
保湿は重要ですが、保湿成分たっぷりのものを使うと肌がベタベタしすぎて逆効果です。
だからオイルフリーやさっぱりタイプの化粧水を使うのがいい。
でも、中にはアルコールを含んでいるものもあります。
アルコールはニキビを悪化させたり、赤みが増したりしますので、アルコールを含んだものは選ばないということが重要なんです。
このように毎日家でおこなうスキンケアも正しいノウハウを知っておこなえば、家でもニキビ改善できるんです☆
スキンケアは女性なら毎日家でやることだし、できること。
つまり、家でできるニキビを治す方法とは、
毎日家でやることに少し工夫（正しいノウハウ）を取り入れること
なんです。
それ以外にも間違ったスキンケア方法や、
ニキビを撃退させる洗顔方法などもあります。
詳しくは無料メール講座にて。。
⇒ニキビ改善、美肌にするための無料メール講座
正しいノウハウを言っているかどうか。
知って行動すればニキビも改善できるし、美肌にもなれるんです☆
そのノウハウをお伝えするのが、このブログであったり、メール講座なんですけどね^^;
ぜひぜひお役に立ててくださいね♡