お肌のトラブル、ニキビについて少しお話したいと思います。
思春期ニキビの大きな原因は皮脂の過剰分泌によって毛穴の詰まり。思春期独特の性ホルモンバランスが崩れる事によって起ります。
人によって分泌量が様々なんですが、適度な皮脂量と肌の潤いをキープする事と正しい洗顔をする事によってニキビを早く治す事ができます。
思春期ニキビを早く治す方法から見ていきましょう。思春期ニキビの原因は皮脂の過剰分泌なので過剰分泌を予防することから始めましょう。
生活習慣はなるべく早く就寝を心がける事。6時間以上の睡眠時間が推奨としてあげられます。ストレスはためない事が大事です。ストレスを感じた場合はちょっとした運動や自分の好きな事をしてストレス発散しましょう。
ニキビ跡を甘く見ていてはいけません…
きつい事を書いておりますが、ニキビ跡はそう簡単に消す事はできないのです。
跡=傷ですし、ひどい場合は最悪手術でしか治らない可能性だって出てきます。
なるべく、小さい跡の段階からケアをしていくことが大事だと言えます。
あと。洗顔するときは泡で顔を洗いましょう。
手で決してこすってはいけません。ニキビは炎症をおこしてるのでなおさらです！！
私は知らずにゴシゴシしまくってたので、ニキビは治らないわ、顔はテカるわで大変悲惨な青春を送りました。
このような事にならないように、しっかりとニキビに対する知識を身につけましょう！