ニキビを早く治すには、まずはニキビを良く知ることから始めましょう！
キレイな肌の敵、今回はそんなニキビの疑問に答えます。
ニキビは色々な体の事情が重なって悪化します…
一筋縄でいかない敵、ニキビをよく研究してみましょう！
大人になってからのニキビは、それは…
生活習慣やホルモンバランスなどが原因となって出来る、とても複雑なものです。
皮脂の分泌が過剰な思春期の時期に出来るニキビとは、少しわけが違います。
ニキビを早く治すためには、常日頃の日常から正しいケアを行い
間違ったケアは正していかなければなりません。
睡眠は最低でも６時間は取りたいですね。
寝不足が続くと、古い角質が残ってしまってニキビの原因になります。
少なくでも６時間以上の睡眠を心がけたいですね。
また、遅くても深夜１時までには寝るようにしましょう。
これはニキビだけでは無く、美肌を保つ鉄則と言えます。
そしてニキビを刺激せず汚れを落としてお肌を清潔に保つための洗顔も重要です。
当サイトでも一押しの洗顔料を紹介しているので参考にしてみてくださいね(^^)
ニキビ治療中の正しい洗顔方法としては…。
ニキビが悪化しないようにたっぷりの泡で洗顔をするのは基本です。
化粧品汚れや洗顔料の泡が残らないようにぬるま湯で洗いましょう。
ちなみに私のオススメのファンデーションは…
肌あれの少ないファンデーションで有名なオンリーミネラルファンデーションですね。
ニキビを隠す事も出来ますし、肌の刺激も全くありません！
かなり有名なので一度は耳にした事があるのではないでしょうか？
ファンデーションは肌あれの元なので肌に良いファンデーションを使用していきましょう。
ニキビストレスは開放出来る！