今日起きたらまた…

寝相がいいのか悪いのか。

決まった体制でしか寝ないから、いつも同じところにニキビできるんだろうな…

最近気づいた。

基本仰向けよ。

健康の為に意識したら、そうなった。

でも、寝返り打って、体勢変えると

うつ伏せ右頬下で寝てる…

あっちゃ～～

これが原因か。

でも、急には変えられない！！！

癖だもの。

せめて、清潔な枕カバーやタオルを用意して寝ることにしよう。