絶不調

今日は朝から絶不調で動けません。


起きて１時間、猛烈な背中の痛みが…
いつもは子どもに背中を踏んでもらうと楽になるのに、今日は余計に悪化してしまい丸まって激痛に耐えました。

その後、朝食を作り食べ始めたら、また背中に激痛が！
よく考えてみると背中というより食道の痛みなのかも？
水を飲みこむ時に痛くなったので、背中じゃなく食道が原因と確信。
とりあえず横になると胃酸が逆流するから余計に悪化しそうと思って痛みに耐えながら座ってました。

水も冷たいのは刺激になるのかつらい…涙
常温の水をあけ飲むと少しはマシだけど痛い…涙
朝食を中断して食道炎の薬だけ飲みました(←水なしで飲める)


で、なぜ今朝はこんなにつらいのか考えてみました。

たぶん昨日の夜の食事が原因かな…と。

筑前煮
枝豆
トウモロコシ
グレープフルーツ酎ハイ
ロールケーキ


酒とデザートが余計だったな…反省
しかも筑前煮って根菜が多いから消化悪いよね。

しばらくは禁酒しよう。
デザートも禁止だなー。

薬を飲んでもあまり変わらないような気がするけど、いつになったら治るんだろう…

何も気にせず美味しい物を食べていた頃に戻りたいよー涙涙涙