こう見えて、ナードのインストラクターを持ってたニケ
過去形なのは、皮膚炎＆めまいを機にアロマどころではなくなり会員継続やめてしまったから
そこに冥王星太陽コンジャンクション使ってんじゃないよ
！
オールオアナッシング！
無駄金万歳！
悲惨な顛末は過去ブログに‥。
興味ある方は漁ってみてください
でも、
資格は消えたけど知識は消えないもん！
でことで、24時間めまいしながらも生活＆仕事しながら約5年生き抜いてきたニケのお助けグッズや漢方などなど。
意外とあんまり書いてなかったので今後はぼちぼち書いていこうと思います。
アロマはですね、自律神経調整に良いものがあります。
匂いですぐに
はっ！治った
なーんて奇跡は起きませんが、気分は変わるし、気分が変わる＝自律神経にも影響しております。
なぜなら、自律神経やホルモンの崩れでめまいおきますが、その自律神経やホルモンを整えてくれる作用があるアロマがあるから。
そして自律神経とホルモンそして免疫はお互いに影響しあってますからして、
あーいい匂い
ウキウキ
からの自律神経整う！
からのホルモンも免疫も整う！！
と数珠繋ぎハッピースパイラルに入れるわけ
とまあ、細かいことはさておき、
オススメ
めまいサポート（自律神経系）アロマ
ローレル
こちらは自律神経調整作用もありながら、自分に自信をもたらしてくれるアロマ。
ローレルといえば冠の葉っぱ。
フラフラしてぼんやりしてる時はシャキッとします。そして弱気になってる心を勇気付けてくれることでしょう
ジュニパー
森林系の香りのアロマ。森林にいるようなリラックス感も感じつつ自律神経を整えてくれます。
皮膚塗布ではむくみにも良し。（皮膚塗布は必ず希釈して使います。原液塗布やお風呂に直接の入れちゃだめ！）
マジョラム
強力に副交感神経へと導いてくれるアロマ。過緊張や交感神経系になりすぎてめまいになりやすい、夜によく眠れない時はリラックスし眠りに誘うアロマ
マジョラムは似た名前の違う精油があるので気をつけて。
学名 オリガヌム マヨラーナ （スペルはリンクをご確認ください）になります。
ナードのおすすめ、成分きっちり検査している、清く正しいからこそお高めのプラナロム社のアロマでご紹介させてもらってますが、もっとお安めのをさがしても良いかと思います。
ただ、あんまり安過ぎるのは、
添加物入ってたり！
成分割合が基準から離れすぎて効果薄いとか！
抽出が雑で匂いうっす！
とかありますので気をつけましょう。
そんなニケ今はまだ有閑マダムではないので、リーズナブルな精油を使用しております
あと、以前のブログにも書きましたが、皮膚炎やアトピーある方は皮膚塗布はおすすめしません！
悪化することもあるからです（それ自分）
詳細は過去ブログご覧ください
てなわけで、これからまたぼちぼちめまいハックを書いていきます。
どこかの誰かのためになりますよう