この考え方は薄々思っていたことを言葉にしてくれてる
ニケも昔はしょっちゅう風邪ばっかりひいてました
その成れの果てで、謎のめまいに襲われるという現在の状態になったのですが
以前紹介した野口整体の野口先生の本にもありますが、やはり頭の使いすぎって、
すごーーーーーーーく健康に影響する
というとですね。
特にスマホで情報過多な日々
仕事も家事もスピード重視で目まぐるしい毎日
頭や目を休ませる時間って難しい
マインドフルネスも流行ってますが、頭を休める時間必要だと思います。
この本は、陽気だけど只者ではないオーラを纏った、師匠ヨーダ（どっかで聞いたことあるな名前
）が、人生に迷う若き乙女にマインドフルネスを伝授するという、物語形式でマインドフルネスを紹介していてとてもわかりやすいです。
）が、人生に迷う若き乙女にマインドフルネスを伝授するという、物語形式でマインドフルネスを紹介していてとてもわかりやすいです。
ともかく要するに、
バカは風邪をひかない
て、ある意味真実なのですね
ニケもなかなか考えない時間は作れないタイプなのですが、真面目すぎちゃうHSPの方、ちょっとおバカになって、あれこれ悩まない、好きなことに没頭する、時間を取り入れるよう試してみましょう。