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寝る前のメンテナンス

整体も練習しています

鍬の刃にカーブがある理由を見つけたり！！

会津の里山家庭菜園で放置野菜を作る

100歳まで今のように元気でいられるか

肩甲骨って結構動くもんです

猫背治すなら足裏からほぐす

これ、肩こりにオススメの体操

10代の娘達は憎たらしいけど、うまいものは食べさせたい