下腹強化週間

こんにちは、にかです

お昼ご飯を食べたあとってとても眠たい

今すぐにでも寝たい

でも下腹が気になる

なので下腹強化週間を始めます

①このブログ投稿後すぐ下腹計測

②毎日足上げ腹筋とデッドバグを計20回

③下腹に効きそうなことを調べて実行

素敵な女性になるために、即行動