4/1検診と人間の五感について☆☆

みなさまこんにちは

新年度入りましたね

進級や入学、入園、入社色々な節目を迎えられた方おめでとうございます

私も節目ではなかったですが、新年度という事で乗っかってまたさらに頑張っていこうと思っている所です

実は私春が一番好きな季節なんです

寒い寒い冬が終わってようやく、お出かけもしやすくなったかなと思ったら

桜がちらりとのぞき始めるんです🌸🌸

桜が沢山咲いているスポットで桜を見ていると幸せな気持ちになります

あぁ、この季節がきたかと

みなさんはどの季節がお好きですか

話変わって検診行ってきました

いつも通り血液検査をしてHCGの結果が出てから内診です

さて、胎嚢さんはどうなっているのか。。

出血は止まっているぞと思いながら内診台へ。

先生：エコー入れますねー

５秒後、、、

先生：まだありますね

私：見つかるんはやー笑（そんなに早く見つかる程おっきいんかな？）→心の声

私：大きさとか変わってますか？？

先生：いや、変わってないですね

先生と私もはや爆笑

診察室に移動

HCGは59まで下がってました

胎嚢さんの周りの血栓はほぼなくなっていたみたいで、

出血のリスクはほぼほぼなくなったそうです

私：先生じゃぁ湯舟って入っていいですか？？（もう何回か入ってるけど）

先生：うーーーーーん。。。。。。

いいとは言えないですー。。

という事で３週間後に再度診察になりました

外待合で待っていたら看護師さんが次回の予約の紙を持ってきてくれるのですが、

HCGはこっからが中々下がらないのよねー

とおっしゃっていました

次の移植待ちになるので、楽しみに待っていようと思っています🥚

今日は4/2

父と２カ月ぶりくらいにお出かけしてきました

７２歳になりますが、だんだんおじいちゃんになってきたなと感じるようになってきました

昔は体も大きくて、強くて力では到底かなわないと思っていた父ですが、

体も年とともに少しづつ小さくなってきています

でも、性格ってむしろ頑固だったのが強くなってるというか、

妹の子ども（孫）ができてだいぶん丸くなったとは思うのですが、

信念みたいなのはやっぱりあるみたいで、それもまた生きがいになっているならいいかと思った１日でした

帰りに書店に寄りました

私の趣味の中には絶景を見る事というのがあります

きれいな景色や絶景が大好きです

人は心身を癒す方法として、

五感を刺激するといいそうです

五感とは

①「聴覚」→好きな人の音楽を聴く・川や小鳥のさえずりなど自然の音を聞く（そこまで行けない方はyoutubeにもありますよ）

②「視覚」→好きな映画や景色、推しの人の写真を見る・家じゅう好きなものを揃える（家具・家電）

家じゅうは無理な方は家の中で１コーナー自分のワクワクする大好きなものだけのコーナーを作ってそこを見るなど

③「触覚」→家族に触れる・ペットに触れる

④「味覚」→おいしいものや大好物を食べる・味わう

⑤「嗅覚」→コーヒー・紅茶・花・お香

です

同様に五感を忘れていく順番も☝☝同様だそうです

心がしんどい時は特に、土を触る事がいいそうです

私が不妊治療でしんどかった時に五感を刺激したらいいという記事を読んで

試してみたのがハーブティーや紅茶をたてるという事でした

嗅覚を大好きなハーブティーや紅茶をたてたり、

視覚を本やお出かけで癒したりしてご機嫌に過ごしています

不妊治療やそれ以外でも普段疲れた時や癒したい時はそういった方法で好きな事を

見つけてみてください

２冊とってもいい本に出会ったので紹介します

どのページも素敵で、この本のいい所は、

最後の数ページに絶景の場所を解説してくれています

心が元気になる美しい絶景と勇気のことば [ パイ インターナショナル ]

☝☝☝アマゾンは謎の高額の為載せてません

心が強くなる奇跡の絶景と運命を変えることば [ パイ インターナショナル ]

一度手に取ってみて下さい

明日もみなさんにとって素敵な日になりますように

Have a nice day

おやすみなさい

今夜はﾜｸﾜｸ 保険の話⭐︎

みなさまこんばんは

大阪は大雨時々曇りの1日でした

今夜は、、22時からある大好きなドラマの最終回なんです

そう、、Eye Love You

ワクワクしながら22時を待っています

あまり今時の恋愛ドラマは見ない派だったんですけど、

入院中に後輩の子が教えてくれて、、

退院してきてからちらっと見たのがきっかけで

もう、楽しみ増やしてくれてありがとーーーー

って感じで見ていました

普段はあまり興味を示さない旦那さんも私が楽しみにしているのを見て

いつの間にか一緒に見るようになりました

普段韓国料理は食べない旦那さんですが、、

ドラマに出てくるチャプチェが美味しそうだったらしく、

家でも食べてみたいとのことでした

あれだけ美味しいと勧めてもNGだったのに、急にびっくり

最終回しっかり楽しみます🩷🩷

体調の方はというと、

万全で相変わらず胎嚢さん出てくる気配なしです

保険会社からTEL有り

みなさん不妊治療の為に保険って入ってませんよね

今日は保険の話しますね参考になればと思います案件では決してありませんので。。

私小さい頃から保険入ってたのかも謎な位保険を知らずに育ったので、

32歳まで私の記憶では無保険だったような気がします。。

29歳で1回目の結婚前にリンパ腫になったのでガン保険には入れないと言われていました。

33歳の時母の友達が保険屋さんで、年金積みたて保険を勧めてもらいちゃんと調べないまま加入。

36歳で再婚。

子どもができてから入ろうと思っていたら、、

職場に外部の業者さんとして来ていた人が保険の窓口的な仕事もしているとのことで、

私が入れる入院保険を見積もりしてもらいました

月々3015円の支払いで

入院一時金20万

と入院1日につき1000円

手術1〜2万　のプランでした。

結果

9月の入院で21万

1月の入院で23万返ってきました

そこで、

つい先日のTELでは、、

1月の入院時の診断書に胚移植後の異所性妊娠と書いていたのが、

胚移植がどうも保険の給付対象になるらしく、

コールセンターの方が、請求書送りますので、

診断書書いて送ってくださいとの事

入院保険だと思っていたし月3015円しか払ってないのに、、

なんてラッキーな保険なのかと思って、、

みなさんも実は保険の給付金対象やけど、

気づいてなかったりしてたら損だなと思い書きました

不妊治療ってお金もものすごいかかりますもんね

数万円返ってくるなんて棚からぼたもちですもんね

持病あってとか入れる保険に限りがある方も入りやすい保険みたいなので入ってよかったです

みなさんも安心して治療にあたれるように願っております🙏🙏

2週間ぶりの検診行ってきました⭐︎

みなさまこんばんは

ご無沙汰していました

その間もブログのフォローをしてくださる方や読んでくださった方ありがとうございます

更新していきますのでまた見ていただけると嬉しいです

大阪は寒さから暖かくなったと思いきや、また今日から冷え込む日が続いています

花粉もぼちぼち出てきましたね

夫婦共々ティッシュ争奪戦になるかと思います

花粉症でお悩みの方

どんな薬を飲んでますか

ドラッグストアに行っても種類が多いので迷いますよね

私は花粉症歴長めの義母さんから教えてもらったのを飲んでいます

スギ薬局で購入しましたが、アマゾンが一番お得だったのでよければ見て見てください↓

【第2類医薬品】クラリチンEX 28錠

色々調べたのですが、種類によっては1日2回飲むものもあるみたいですがこのクラリチンは1日1回でOKなんです

さらに私の推しポイントとしては、な、な、なんと、、運転OKなんですパイロットさんもOKだそうです👏👏優秀

今日行ったスギ薬局では在庫があと僅かでした

辛いこの時期乗り越えましょう

本題に入ります

前置き長すぎか！

頚管妊娠の経過診察2週間ぶりに行ってきました

退院してからはちょうど1ヶ月になります

HCG 前回752→今回120

胎嚢さん　前回あり→今回あり

結果的には胎嚢さんはまだいました

HCGが下がっている分少しずつ崩れてはいるが、まだ見えるとのこと。

実は一昨日から腹痛と出血が始まっていたので、、

どうも生理っぽいなと思いながらいました。

今日内診で、生理ですね

とのこと

久しぶりの生理でしたのでお腹がとても痛かったです

でも生理が来てくれるのを待っていたので嬉しさもあり

先生の見立てでは、HCGが0になるか、胎嚢さんが出てきてくれるまでは検診にはきてもらうことになりますとのこと

気になったので、胎嚢さんが出てこない期間って長いのかどうなのか聞いてみました。

が、何せ頚管妊娠自体が稀な為、先生も分からないそうです🤷

粘っておられます、私の胎嚢さん

もう少しのお付き合いですかねよろしくお願いします

72歳になる私のTHE昭和の父のお話しなんですけど、

体外受精についてどんな治療なのか今まではほとんど話をして来なかったんです

聞かれた時にかいつまんで、卵を戻すとか、分かりそうなことだけ伝えてました

まぁ、それでもよく分からんけど？？と言ってました

でも2月終わりぐらいだったと思います、

TVで卵子凍結の特集をやっていて、どうもそれを見たそうなんです

受精させないだけで、1周期で卵ちゃんをいっぱい作るという事は一緒なので、

父なりに理解してくれたみたいで、大変やねんなお金もものすごいかかるんやな

って言ってきてくれました

卵子凍結は自費になるそうなのでとっても高額みたいですが、助成金制度が県や市によって少しはじまっているみたいですね

そんな中TVでは少子化少子化と言われているのに

卵子凍結が自費診療なのも体外受精の保険適用回数制限があるのも何で？と思うんです。

体外受精の保険適用自体も日本は遅れているし不妊大国って言われているのに制限回数があることも、

お金がなかったら子どもも産むなってことですよね？

それで少子化って言われても。。。

そらそうなるしほんまに分かってる？って思ってしまいますね

厚生労働省に声を上げてみようと思います

本気で少子化対策しようと思っていたら

卵子凍結も１日も早く保険適用にするべきだと思うし、回数制限も撤廃するべきなんですけどね。

あと、保険適用できる範囲も決まっていて着床前胚染色体異数性検査（PGTーA）とか子宮内フローラとか他にも色々あるのですが、

こちらが希望するオプション的なものは全て自費になるんです

子どもが少なくなるって事は、今の10代や20代を支える下の世代が少ないと子育て世代のパパママはますます不安になりますよね

子どもの時ってどうなるんやろうって。。

激しめの本音すみません

まずは、厚生労働省に意見を送ります

長くなりましたが、最近食べて美味しかったご飯載せますね最高でした♥️↓

検診行ってきました⭐︎

みなさまこんにちは！

大阪は1日雨模様のようです

昨日1週間ぶりの検診に行ってきました⭐︎

HCGは752まで落ちてきました

今回注射の際いつも取らない血管に針を刺され結果的に血管がなかったのか、

腕の中で針がウロウロされた為内出血していて腕が痛々しい状態です

内診では、胎嚢さんの形がまた壊れてきてはいるけど、胎嚢さん自体はまだあるそうです。

自分で言うのもなんですが、どれだけ元気な胎嚢さんやったんやろうなって今も思います

元々言われていた子宮に吸収されるというよりは排出される可能性の方が大きいから、

先週までと変わらず、遠出NG、湯舟NG、お酒NG出ましたーーー

出血が続いてたのですが、病院2日前から急に少なくなり、ほぼカサカサの状態までで今もなんです

次の検診は2週間後になりました

お昼からは近所の友達が、遠出できない私に、すぐ近くにあるランチに連れて行ってくれました

2人とも大満足で野菜モリモリで全て手作りの美味しいご飯をいただきました🍚🥦🍅🥒

写真でます↓

お皿も小さくて見てるだけでも幸せやなって話しました

お庭には梅が咲いてきていて、四季が感じれそうな素敵なお庭でした

帰ろうと車に乗った所、、

あまりにもポカポカしていて気持ちいいねって話をしていたら、

近くの公園行く〜？？

って言ってくれて、

行ってきたんです

ほんと、家からジョギングでいけそうな距離にほーんっとうに素敵な公園があったのですよ

走りたくなるような気温と空気でマイナスイオンをいっぱいもらいました

今は胎嚢さんが出てくるかもしれないので、絶対安静なのですが、

全部終わったら旦那さんと走りに行こう〜って話しました

ちなみにこんな公園です↓↓

ちょうどこれから気候が良くなって外が気持ちいい時期に入るので、

とても楽しみです

友達にも感謝感謝の1日でした

ある人のお話し。

いいなと思ったのでシェアさせてください

ほとんどの女性は他の人に気を使いすぎている

自分の満足や自分の幸せが優先。

自分が幸せになって始めて人に分けることができる

色々な状況で自分を犠牲にしている人が確かに多いなと感じることがあります

それがその人にとっての幸せなのかもしれないし、

不妊治療で私が学んだことで言えば、

捉え方・考え方一つで後退も成長もできるのだと。。

心から、「あぁ〜幸せ」と思えることを1つでも多く暮らしの中に増やしていきます

みなさんにも、、幸せやなぁって心から思える瞬間がたくさんやってきますように

２月２９日感謝

みなさまこんにちは

今日は4年に1回の貴重な2月29日の閏年の日です

この日の誕生日や記念日の方にとっては、とーーーーっても

貴重な日ですね

今日で2月も終わり明日から3月になりますね

今年に入って2ヶ月が過ぎようとしています

みなさんはどんな毎日を過ごされていますか

私は穏やかに過ごしています

入院中旦那さんが家をきれいに片付けてくれていたのでとても

気持ちよく帰ってこれました

ありがたい🙏

今回の事で、私達夫婦の絆が深まりました

渦中にいた時はいっぱいいっぱいで余裕もなかったですが、

入院生活や毎日毎日を過ごす中で

旦那さんもそうですが、

家族や親戚、ごく一部の友人達に

とっても助けてもらいました

それは私も旦那さんも同感でした

大切に思ってくれてるなぁと改めて感じることができました

旦那さんも分からない事も頑張って一緒に理解して考えてくれる姿に感謝しました

普段感情も気持ちもほとんど表に出さない人が、

今回考えていることや気持ちを口に出してくれました

とことん本音を出しあえた事が嬉しくて、心が通った瞬間がいっぱいありました

結果的に前向きに頑張ろうと思え、今に至ります

こういう時こそ、あるもの、いい所に目を向けてみると

感謝の気持ちでいっぱいになりました

入院中アメブロの記事で励ましてもらった記事があります

赤ちゃんは、

「忘れ物を取りに行った」のだと。

今後の流れとしては、

いかんせんまだ、胎嚢さんがいらっしゃるので

湯舟NG、遠出NG、仕事NG状態です

しっかり全部出てくれて、

2、3回生理がきっちりきて始めて移植が開始できるとのことなので

しばらくは移植お休み期間になります

次は来週月曜日に診察になります

卵ちゃんをお迎えできるように体調を整えて、

気持ちも穏やかに過ごすぞー

今日も素敵な1日を

退院しました☆

みなさまこんにちは

ご無沙汰していました

15日ぶりの更新になります☆

19日に無事退院しました

荷物を片付けたり、やっと余裕ができたので

更新します

どなたかのお役に立てたら嬉しいなと思います

今回トータル21日間の入院生活でした

毎週火曜日・金曜日がhcgの値検査の日でした

幸い注射による大きな副作用やしんどい事もほとんどなく過ごすことができました

私の場合MTXという筋肉注射を1週間に1回二本腕に打つ化学療法という方法で治療を行いました。

30日に異所性妊娠が発覚してそのまま緊急入院になった為、

MTXの治療方法の知識が全くないまま、すぐに決断をしないといけなかったので

今回は上記の方法になりましたが、ブログのフォロワーさんだったり、

同じ症状の方の記事を読ませていただくと、通院でできる方法があったり

色々な選択肢があったのだと今更ですが勉強になりました

1月30日に入院して、

2月19日の退院の日でhcgが3000の状態で退院しました

元々2週間の入院予定だったにも関わらず延長になったのは、

・hcgの下がりがゆっくりだった事

・胎嚢ちゃんがしっかりしており退院時までほぼ形変わらずだったこと

MTXの影響でhcgが一旦上がるとは聞いていたものの

倍の9000までいったので、先生的にも予想外だったような感じでした

大部屋かつ外科病棟に入院だったので、色々な患者さんがいらっしゃいました。

看護師さんが見回りに来てくれたり、同室の方と話しているのが聞こえたり、

朝は6時前には部屋の電気がついたり、血液検査は朝5時半から6時半の間に💉来られたり

度々起きるので、寝不足気味で、目も充血してきていて

家の布団でゆっくり寝たいなぁと思い始めていた所

入院延長になり、一瞬落ち込みました

そんなこんなで19日は月曜日ですが、先生も早く退院できるようにと

当初より1日早く検査した結果hcg3000で退院決定となりました

内診ではしっかり胎嚢ちゃんだけは残ってて出血の可能性があるから

自宅で安静に過ごしてもらうことと、出血したらすぐに病院にきてくださいとのこと

退院が決定したので、嬉しくて張り切って分かりましたって言いました

退院はお昼1番に決まりました

猛ダッシュで帰る準備をして旦那さんのお迎えを待ちました

うちの病院は総合病院かつ、産科が評判がいいので、

出産したママが小さな小さな赤ちゃんを抱っこして

同時刻位に退院している方がいらっしゃいました

次は私も

って心の中でお願いしながら帰宅しました

開放感が半端なくて、家に帰れるってなんて幸せなんだと思いました

まだ感情の渋滞中なので次の記事で書かせていただきますが、

色々なことを感じいい経験をさせていただきました

今は胎嚢さんが出てきてくれてhcgが自然に0になって

生理が来るのを待つことになりました

まとまりがないですが、、

今はほっこりした時間を過ごしています

今日も良い1日を

MTX2回目注射後の中間結果☆

皆さまこんにちは

入院して早くも12日目を迎えました

人生でこんなに入院したことは初めてです🔰

MTXを打って中間の血液検査してもらいました

前回hcg9400から7100まで下がりました

先生は壊れかけていってると思うとのことでしたが、

私的には全然下がってない、むしろ来たときより全然増えてるー！って言うのが本音でした

今回は内診もしてくださるということで、テレパシーが伝わったのか内診やっとやぁ～って感じでした

結果としては胎嚢はまだあるけど中の赤ちゃんはもういないですとのこと。

あとは胎嚢が小さくなってくれるのを待つそうです。

ちょうど昨日のお昼、トイレで塊の出血があり、そこからまぁまぁ出血が増えています。

生理4日目ぐらいの。。

看護師さんは２日目ぐらい出てたら教えてくださいとのことなのでまだ大丈夫です

でも、腹痛が出てきました

しかも生理痛のきついやつみたいな、

元々あまり生理痛はないので痛みは久しぶりに味わってます

昨日寝る時に横を向くと痛いので、仰向けで寝ました

今朝からも激痛やと思ったらおさまったり、ちょっと痛いのが続いています

妹がお見舞いにきてくれました

何でも話すので気持ちも紛れてその時は入院してることを忘れますよねありがたいです‼️

夜は旦那さんが来てくれて洗濯物持って帰ってもらいました

帰ってきたら気持ちよく過ごせるようにと部屋もきれいにしてくれてるそうです

感謝です

ちょっと腹痛がきつくなってきたのでここまでで一旦失礼します

よい一日を✨✨

血液検査の結果☆

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日は血液検査の日でした

MTXを打って、hcgの値を見る血液検査をしました‼️

元々hcgの値は4700で一週間前に入院し、その日に打ったMTXの最終結果でした

hcgがしっかり減ってくれているかで退院が決まるかどうかでした

４日目に途中採血があり、その時は元々少し上がると聞いてたので7000まで上がってたそうです

そして今日、、

９時ぐらいには出てるはずの血液検査の結果が、

11時半ごろ先生来られて説明ありました

今回はすぐ退院はできなさそうです。。

最低でも来週の火曜日までは絶対入院だそうです

hcgの値が9000を越えていたそうです

倍じゃね？！

なんで？！

先生は、多分壊れていってるはずなんですけど。。？

私はまだ赤ちゃんの袋ががんばろうとしてくれてるんじゃないかと思いました

でももう既に１回MTXの注射してるので、

時既に遅し、戻れない。。

数値が下がってないのでもう一回打ちますとのこと

わかってるけど！！

心苦しくて、悲しくなりました

複雑でした

胎嚢はまだあるのかな？

どちらにしても内診してほしかったな。

ごめんね😢

また１週間様子見の入院です

妹がタイムリーに私が１歳ぐらいの時のお母さんとの2ショットを送ってきてくれました

その写真を見た瞬間ウルウル

感謝と無償の愛に包まれましたね

意味のないことは起きない

まとまりがなくてすみません

明日もいい一日を

生きてりゃ色々ありますね

入院生活 part2☆ My happy time について

皆さまこんにちは

大阪は雨模様です

私は入院して早くも今日で1週間経ちました

気持ちの方はというと、、

辛さがだんだん治まってきて、、感謝に変わってきました

お見舞いにきてくれる家族や、病室の人たちとても優しくて、

赤ちゃん来てくれるよ、大丈夫よって言ってくれたり

色々な人に支えられていることが有り難く感じてて

次も頑張ろうと思う気持ちにつながっているんだと改めて気づきました

まだまだ落ち込んでいる場合じゃなくて、退院したら

3ヶ月は最低でも移植できない期間になるそうで、

その間にやりたかったことやろうとワクワク考えています

今の所2つあって、

一つ目は体重管理です

最短でも39歳で出産になるので、初産で高齢でリスクがあると言われる中

体重くらいは整えて準備しておこうと思い、BMIを標準の22に限りなく近い23くらいまで行きたいと思っています！！

ネットの情報にはなりますが、妊娠後リスクが比較的少ないと言われているBMIは21だそうです

ガリガリやーん太り過ぎも痩せすぎも両方よくないんですね

急激な体重減少は臓器や色々負担もかかる為よくないので、食事運動も制限しすぎず、体の声を聞きながらやっていこうと思います☆

でも、妊娠の為にやると言っても、痩せたらテンション上がりますもんね

二つ目は脱毛です

数年前に某有名脱毛サロンに言ってたのですが、

もうちょっとやり残しがあるので、脱毛器で今のうちにやりたいと思います

次の移植までに、ご機嫌に準備しておきます

みなさんにも前々からやりたかった事・やりたい事ってありますか

私は約20年間会社員でやってきました

やりたいことってよく聞くけど、自分のやりたい事ってゆっくり考えてきたことがなかったんですよね

だからやりたいことって聞かれて答えられる人が羨ましかったです

やりたいことを考える時に色んな制限があって（時間やお金）やりたいこと→やれそうかやれなさそうか、

に変わってしまう人が多いそうです

そもそも会社員生活に追われすぎていた私は

そういうことも考えずきてしまったので、

やりたいことって言われても？？？？？？でした。

だからその制限をとっぱらって考えて本当はどんな事がしたいのかを

ちょっとずつちょっとづつ妄想していたら

いつの間にか

自分の好きなもの、見るだけでテンションが上がるものとか、落ち着くもの、好きな匂いとか

私ってこういうのが好きなんやってちょっとずつ自分の内側にフォーカスしていました

多分このブログを見てくださっている方の中には色んな状況の方がいらっしゃると思います。

自分のことを考える余裕がなくて知らない間に何年も経っていたり、そう言った感情すら何だったっけ？？（私はこっちでした）

という方に、せっかく読んでくださったなら、

自分の好きなものを思い浮かべる時間ていうのを

1日の中の5分でも寝かしつけの間の数分間でも。

やりたいことがすぐに出てこない時は、

自分の好きなものや人（何で好きなのか？）、

好きな〇〇シリーズから私はやりました

1日3分でも時間が取れれば、月90分　年間18時間取れることになりますね

至福のmy happy time小さな所からできたらいいですね

入院生活☆

皆さまいつも読んでいただきありがとうございます

大分気持ちも落ち着いてきたので入院生活を書きます

入院今日で4日目です

１日１日経つのは早いです

左手に緊急点滴用の注射針がずっと挿しっぱなしです

それはいいんですけど、テープかぶれで痒いんです

今朝6時半頃血液検査されました

この後の結果によって、この注射針は抜いてもらえるそうです

結果はおそらくHCGの値が順調に落ちていたらの事だと思います

願います

病院にいると、強制的に一人の時間を過ごせますが、

やっぱり家がいいなって思ってしまいます

でも、今回入院が早くて最悪の事態にならなくて済んでいる事、

何かあった時にすぐに見てもらえる分安心、

次もまた時間をあければ、移植ができること。

今回の妊娠で、一瞬でも妊娠の喜びを味わえたこと、

旦那さんも同じ温度感で考えてくれて、より一層夫婦を結びつけてくれたこと

たくさんの学びと喜びをくれた赤ちゃん👶でした

ありがとうです

がんばるね

この世は意味のないことは起きないようになってるし、

越えられる人にしか壁はやってこないと聞いたことがあって、

何か来たらいつもこれを思い出して、

私これ乗り越えるんやーーって思いながら壁と向き合ってます

そりゃそりゃでっかいですよ壁は

窓から見える空が久しぶりに綺麗な青でとっても気持ちいいです

朝からありがとうございました

Have a nice day

皆さまにHAPPYを✨✨