札幌ふじの
BIO-STEAM（ビオスチーム）発酵バイオ野草蒸し
おうちサロン【虹と森】
ゆうこです
☔️☔️☔️
梅雨のシーズンを迎えている皆さまへ
雨が多いこの時期、なんとなく身体が重だるく気分もどよ〜んとしていませんか。
思い当たるという、そこのアナタ❗️
もしかすると『湿邪(しつじゃ)』に侵されているかもしれません😱
長雨が続くと大気には湿気が充満します。常にジメジメし洗濯物は乾きにくく食べ物はカビやすい。
せめて室内だけは湿気を取ろうと除湿器をフル稼働させていることでしょう。
このジメジメ現象は外気や室内だけに限ったことではないんです。実はアナタの身体の中でも同じことがおこっているんです❗️ぎゃー😱
心身の重だるさの原因。。。
それは。。。
『湿気』
身体に余分な水を溜めたままにしていると、倦怠感や頭痛、むくみが取れにくいなど不調が表面化してきます。
余分な湿を溜め込まないためにも、
❶揚げ物を控える(油を摂らない)
❷ケーキなど砂糖どっさりのデザートを控える
❸餅系を控える
👆この3つを意識するだけでも身体に負荷がかからなくなります。
是非この時期はお身体の除湿を心がけてお過ごし下さい😊💕
プチ薬膳でした〜🍀
札幌ふじの おうちサロン虹と森
アットホームなおしゃべりサロンです
スチーム後はお茶を飲みながらゆっくりおくつろぎいただけます
それと。。。
当サロンにはネコがいます
とてもおとなしく１日の大半は寝ています。
お客さまの前にはほとんど姿を現しませんが
ネコアレルギーなどをお持ちの方はご遠慮くださいませ。