豊橋市のカラーセラピー＆スクールの「にじいろのたね」のちょここと
加藤直美です。
冬の着込んでいた時期には気づかなかった自分の体型。
春になり薄着になり、パステルカラーの膨張色が流行りだしたころ、
自分の体形に愕然とするパターーンってあるあるですよね（笑）
そこで今からダイエットしようとしている方にお手軽
色も味方にしたダイエット法を紹介します～！！
ＲＥＤ
火や血の色のイメージが強いと思います
火はエネルギーを象徴しています
よくエネルギッシュな人を「熱い」と表現しますよね
暑苦しいといわれてしまう人もいますね（笑）
「赤」は代謝を上げたり、筋肉運動を活発にしたり
体内の脂肪燃焼に役立つ色なんです。
ウオーキングする時の服装に取り入れてみるのもいいと思います
それに赤い色を目にすると「目標を達成させたい！」という意欲も高まります。
そのため、「続けるぞ」「痩せるぞ」というモチベーションの維持にも
効果を発揮してくれますよ～。
あと瘦せにくいからだの原因
「冷え」
を解消する効果もあるといわれています。
赤い靴下・・・はちょっと抵抗ある人も（笑）
赤い靴下・・・はちょっと抵抗ある人も（笑）
食べ物で取り入れてみてもいいですね
トウガラシなどの辛味成分はカプサイシンといって
運動するときの脂肪燃焼や冷え対策にもいいそうです。
色がダイエットをより効果的に
そして楽しいものにしてくれまね♪
色を学んでワンランクアップの自分になる誰でも簡単に扱えて、身近な人を癒すことができる
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1日5時間♪
14本のカラーボトルと解説書つき（￥19000）
【日程】
2月25日（土）10時から16時 残2名
3月18日（土）10時から16時 残2名
他の日もリクエストできます
お気軽にお問合せくださいね
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