皆様こんばんは
天使のカウンセリング☆エンジェルセラピストの美月ゆまです
なんとなく行き詰まった感があるとき
皆様は、どのように打破していらっしゃいますか。
とにかく沢山寝て、疲れを取る。
好きなことする、好きな人と過ごす。
癒しのスポットへ行く。勉強する。信頼している人に相談する…等々。
人によって、様々な手段があると思います。
私の場合、上記のようなこともしますが
「ちょっと冷静になって、周囲を見渡してみよう」と意識してみます。
視点を変えて、今自分が見えている世界よりも
ちょっと違う見方から広く把握するためです。
冷静な目で周囲を見渡してみると、色々なことに気が付きます。
行き詰まっている課題がハッキリしているときは
その課題に関連するものに集中して注目します。
自分が良くも悪くも気になっていたものは特に、相手を通して、改めて自分の姿を確認することができます。
自己投影という言葉にも置き換えられますね。
自分の周囲にある人やモノは、全て自分の何かを現しているのだと痛感できます。
誰かのある行動にいつも何となく引っかかっていたけど、自分にこんな囚われがあったからだ、とか。
自宅のモノの整理をしていたら、同じものばかり集めていて、自分が欲していたものの正体がなんとなくわかったりして。
(先日は、インテリア本を沢山見つけ、処分しました。しかも、題名は「片付けが苦手な人のための～」というような副題付きのものばかり…汗)
視点を変えるためにやるので、自分のアホさ加減にうんざりする前にやめていますが(笑)
周囲の全てが自分の何かを投影していると考えると
今まで気が付かなかったことが、ちょっとわかるように思います
