自己肯定感の高い子に育てる道
まず、自己肯定感とは？
自己肯定感
自分で自分自身を価値がある存在だと思える心の状態。
自己肯定感が高いと
自分自身を認めて好きでいられ、
何事もポジティブに受け止められて
人生が楽しい❣️
逆に
自己肯定が低いと
自分はダメだという感覚に囚われ
ネガティブになりがち。
何かと心が苦しい人生に。
ハッピーな人生を送るには
自己肯定が高いって、とても重要！
でも、自己肯定感の上げ方は
学校でも教えてくれない。
自己肯定感があるか、ないかで
人生の楽しさが全然違うのに！
皆さんは、自分で意識して、自己肯定感を上げようと取り組んだことはありますか⁈
大人になって自己肯定感の低さに気がついて悩んで、
自己啓発本を手に取った方も多いのでは、ないでしょうか？
日本人は特に自己肯定感が世界的に見ても低い。
そういう調査結果がでています。
内閣府の調査によると
諸外国7カ国中、最下位。
https://www8.cao.go.jp/youth/whitepaper/h26gaiyou/tokushu.html
私自身は、今は自己肯定感は高いです
人生 最高に楽しいです❣️
でも、昔は低かったです。
いろんな人生経験をしていくうちに
ずいぶん、回り道をしてから
自分で自分を認めてあげることができるようになり、
そして人生を楽しもう！
という結論に至りました。
ずっと、自分の足りないところばかりにフォーカスして苦しかったなぁと振り返ります。
日本人、特にこれから長い人生を歩む子どもたちの自己肯定感を上げるには、
私を含めて大人たちはどういう風に子どもたちに接していけば、行動を取ればいいのか。
私は二児の母であり、こどもの絵と工作教室を主宰していて、
こどもたちと関わることが多いので
こどもたちの自己肯定感をアップする言葉かけ、接し方を知りたい！
それをスキルとして学びたいと思うようになりました。
そんな時に出会ったのが
Active Parenting講座です。
アドラー心理学をベースとした
親子関係講座です。
そして親子関係だけではなく、
人間関係の基礎的なスキルを学べる講座です。
全10回の講座で学んでいます！
講師は、磯部一恵さんです。
zoomで講座を受講してます♪これから、Active Parenting講座で学んだことを
ブログで皆さんにシェアしていきます
自己肯定感の高い子に育てる道
①スキンシップをしよう!
肌と肌を触れ合う事は、子供たちに安心感を与えます。
日本人の私たちには、ハグはなじみが薄いものですが
ハグ 抱きしめたりする行為は、ものすごく良い影響があるそうです。
欧米では当たり前のことですよね。
欧米の子育ては、ハグなどのスキンシップや基本的には褒めて伸ばします。
普段から親によって自分の存在を認められている、
それが言葉や行動で示されているので
自分の存在を価値あるものと認める
きっかけとなり、
自己肯定感の高さにつながっているのだと思います。
そういった、よい影響のある文化は、どんどん取り入れていきたい
コロナ禍で他人とのソーシャルディスタンスが叫ばれる今、
こどもたちは、スキンシップ不足です。
だからこそ、家族だけは肌と肌を触れ合わせること、
スキンシップでの子供たちに安心感を与えられる
唯一の存在と言っても過言ではないでしょう。
どんどんスキンシップしていきましょう
「おおのじょうふるさと作家アート展
— アマビエで元気いっぱいに！ —」
疫病退散のご利益があると言われている『アマビエ』をこどもたちが描きました。
大野城市 心のふるさと館(1階ホール)で、
にじいろキッズアートのみんなの描いたアマビエの絵のを展示します！
ぜひ、見に来てね！
詳しくは、こちらのページへ
