日曜のヨガ

日曜日の午前中にヨガレッスンを始めました🌈

（平日のレッスンは一旦お休みさせてもらっています）

月に2回。
🍎10:15～11:30

🍏さくらパル(新曽多世代交流館)です🌸

🍎１回ごとに1000円です✨

平日のお仕事などて疲れた身体をゆったりと動かし、リラックスを重視したヨガです。少人数です。

ご興味のある方、ぜひお待ちしております🌼*･

戸田市 東部福祉センター ヨガ

東部福祉センター 大会議室でのレッスンのご案内です✨

毎週水曜日、

10:30～11:30

１回ごとに600円！(その都度払いなので、ご都合よい日にちにご参加いただけます😀)

ママさんから70代のお元気なシニアの方まで、幅広い年齢層の女性がご参加されています🍒

アロマの香りの中、気持ち良く体を伸ばしていきます。
体幹トレーニング、足腰の筋トレで軽く汗をかいて、最後はリラックスタイムでくつろいでいただきます💠

ぜひご興味がありましたらご連絡下さいね😙

すまいるヨガ☆芦原小学校

芦原小学校(北戸田にある) の生涯学習室、クラブハウスで、『すまいるヨガ』のレッスンを新たに始めます

月に２回で

(火) 13:20～14:20

一回ごとに700円

です

昨年秋に生涯学習科の事業でヨガをさせて頂き、その流れで３月からヨガレッスンを始める事になりました☺

少人数なので、超初心者の方でも歓迎です

みなさまぜひご参加下さい～✴