大雨に見舞われてる地方の皆さん、大丈夫ですか？何も被害にあわれてないといいけど。（←ニュース見ると怖すぎて身震いがしてます）
こちら関東は暑い（最高気温３５度😱）とにかく暑かった。土曜日に次男（高１）に自転車を貸したら、友達の家に置いて来たとかで😡、今日は徒歩で用事（３箇所）を済ませるハメに。最初は走ってたけど、２箇所めから歩きました。🥵
スカッシュ🎾🥍体験の２回目。「前から来たボールをストレートに前に打ち返す（フォア＆バック）」だけだったけど、「体の横で打つ」のが難しくて（←つい前で打ってしまう）苦戦しました。
感触が良くなって来た所で体験終了（３０分）「またやりたい」と思わせる手でしょうね、よく出来てるわ🤔。無料体験があと１回できるので予約しました。その次のビギナークラスは次５５００円で月８回までレッスンが受けられる…どうしようか、まだ悩んでます。
次はジム。先週から真面目にマシン筋トレ再開しました🏋️。上げられる重量がめっちゃ落ちてるので、少しずつでも増やせたらいいな～って感じです。プール🏊は「お風呂🛀」のぼせて長く続けて泳げないから、フォーム練習に特化して練習しました。（←水が熱くて泳ぐ人が居ないのはありがたい）
最後は職場。いよいよリーダーが８月から有給消化に入るため、気になることをアレコレ話す。今週末に引継ぎするそうで、ちょっと仕事に取られる時間が増えそうなのが心配です。（←楽して稼ぎたい派😁）
とりあえず、コンプリート💪日焼けで真っ黒になりました。😭
最後は恒例の（？）コーヒーネタ😋
先日夫が知人からコーヒーを貰ってきました。↓
インドネシアらしい。
自分でパウダーを足すらしい。…見るからに甘そうで、躊躇しています。😅
スタバでアイスコーヒーの氷無し頼んだら、小さい紙コップに氷を４つ入れてくれました。他所でそーゆーの無いのに、さすがスタバっすね～。
家では夏はコレ↓
お湯なんて沸かしたくない。（←ホントは料理一切したくない😫）
今日は次男のお弁当のオカズ作ったのに、ご飯を炊く時の水分量を間違えて、ご飯が間に合わなかったので、お昼は学食にしてもらい、お弁当のオカズが晩ごはんになりました。😅←疲れたからラッキー😚
暑さはこれからが本場ですが、テキトーに乗り切りましょうね💕
では、また。👋