うちは夫が外国人で「朝食はパン」と決まってるんですが、今日はどーしてもご飯が食べたくて、１人で「ご飯、味噌汁、卵焼き」の朝食を食べました。名古屋出身なので味噌汁は赤味噌。体に染み渡りました。😂
その後はノートの準備。来月から（もう既に試運転してるけど）「コーヒー☕ノート」「運動（主に水泳🤽）ノート」を始めることにしたんです。使うのはコチラ↓
左（ホログラム）が運動ノート、右がコーヒーノートです。今まではロルバーンミニに書いてたんですが、アレもコレモ書くとゴチャゴチャしちゃって見直すのが大変で…。
ノートはどちらもダイアリータイプ。最初の「年間カレンダー」には、運動ノートは「練習、大会の予定」を書く予定。（コーヒーノートは未定）
あとは月間カレンダーに「○日○○で水泳した」とか「○日○○コーヒーを飲んだ」書き、後ろのフリーページに詳細を書こうかと。実際に行った事以外にもYou Tubeを見たとか…も、ありかな？🤔
コーヒーノートは１番後ろに「テイスティングマップ」を書く予定。コレはある方のブログの記事を参考にしたんですが、マップを書くことで自分の好みの味がわかったり、「この気分の時はこのコーヒー」とかできたら、めっちゃいいな、と思ってます。😋
昼はランニング🏃いつものコースを２時間。ランニングは「いつものコースをいつもの時間」が多いから、ノートに記録することは少なそう。
今日のコーヒー…
…美味しくなかった…😓
時間は飛んで、夜は二男（中３）と２人でバドミントン🏸。
（…あ、汚い足が写ってる…😱）
「🐒体を動かしたい」と言うのに付き合いました。やつの「体を動かしたい」には「ランニング🏃」も「筋トレ🏋️」も選択肢に入らないらしい。まぁ、楽しかったから良いけど。（明日は朝から仕事なんだよね～😅）
そんなこんなで１日いい感じで過ごせました。今日は頭を使ってないので、これから寝るまで勉強します。📝
では、また。👋