こんにちわ。

久しぶりに実家に顔を出したら、父と母の弾丸トークが始まりなんか疲れた鹿です。でも元気な証拠なので嬉しかったです

今日も恒例のウォーキングに行ってきました。

今日はお楽しみの買い物・買い食いはなしです。

マックのチキンタツタはまたのお楽しみです。。。

さて、皆さんは『青汁』って飲んだことありますか？

私は、妊娠前に健康目的で青汁を飲んでいた時期があります。

（私は血液の病気もあり常に貧血なので、妊娠したいなと思った時に体調を整える為に飲みはじめました。そして、妊娠してからはやめました。）

　　　　　　がんを発症してからなぜ再び飲みはじめたかというと、

ズバリ免疫力UPの為です。

体全体の約7割の免疫細胞が腸に集結しているそうです。

そして何をかくそう私は便秘でした

３～４日に１回です。

食物繊維をしっかりとり、便通を整えておこうと考えて青汁を始めました

私が飲んでいる青汁は１日３回。

海藻成分が入っており、ドロッとしております。

最初は飲みにくくて『うえぇー！』てなりました。

そして朝って飲みにくいんですよね。。

飲むことを忘れてしまうこともあるんですけどね。。

青汁の今は便秘改善しました

痔もなくなりました。するっとでます。

今日もお付き合い頂きありがとうございました

がんになって変えた生活習慣 青汁の巻

がんになって変えた生活習慣青汁の巻