最近、阪口杏里さんの激痩せ具合が話題になっている。。。
私も最近仕事が忙しすぎて1ヵ月で２キロも太っちゃった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
これはやばーーーーーーーーーいと思って３日だけ
ファスティングに挑戦したよ！
４９キロ⇒４６キロ
え？！(Ｔ▽Ｔ;)びっくりな事に
２キロどころか３キロも痩せちゃった！！
初めはお嬢様酵素でファスティングしようかなと思ったんだけど
何かダイエットサプリって結構抵抗あるし、
本当に効くダイエットサプリ口コミ-効果があったダイエットサプリ情報-という
ダイエットサプリのランキングサイト見てみても
お嬢様酵素ランキング外だしなーと思って
私は豆乳+青汁+ゴマ+きなこという手作りプロテイン笑で
ファスティングしました！
ま ご は や さ し い
がやっぱり一番健康的な食生活だと思うので
ファスティングが終わった今まごはやさしい食事で
健康的にダイエットしていこうと思います！
ちなみにファスティング中は一切運動してません。
理由は、お腹すいたらstressになるからー笑