【娘13歳(中2)＆息子9歳(小3)】
5月の連休明けから本格的にはじめたダイエット↓
はじめて現在約2ヶ月経ちましたが、
ダイエットの成果は、、、
4kg減量成功！
なんならピークの体重に比べると5kgは減りました(^_^;)
てか、どんだけ冬に太ってたんや、、、って感じですが
18時間断食はじめて一ヶ月ですぐ3キロは減りました。一ヶ月半で4kg減ったかな？
最初の1週間くらいは辛かったけど、そのあとは体が慣れてきてそこまで辛くなくストレスフリーで痩せることができました
毎年ダイエットしたあとは10月くらいまでは頑張ってるんですが、秋になると食べちゃうんですよねー。
毎年気をつけようと思うのに食べて太っちゃう(^_^;)
今年こそはこのまま維持するぞー！！
あ、でもあと1kgだけ減らしておきたいかな。
8月の健診では、1番痩せた状態で体重をはかりたい（笑）
中々1kgが減りにくいんだけど、頑張りまーす
