イライラに気づく

今日はいろいろなことがあって

たまたま悪いことが重なって


イライラしている。


ことに、なかなか気がつかなかった。



なんか口から出る言葉がいつもと違う。


打つ言葉がいつもと違う。



それでやっと気がつく。




自分の感情に蓋をするクセがついていて、それを少しずつやめようとしてるんだけど


必然的にイライラも多くなる。

だって蓋してないし。



イライラの対処法も一緒になにかしなくちゃね。