結婚式

昨日は後輩の結婚式でした
今の披露宴って色んな事をやるんだねぇ自分の時とは大違い時代の流れを感じてしまいました

ダイエット

体が重く感じるようになりダイエットを始めてから４ヶ月
体重はかなり激減して体も軽いどうそなら腹筋が割れるまでちょいと頑張ろうと毎日腹筋をやってるがなかなか割れず
どうやれば割れるんだぁ