脳の能力★

茂木健一郎
NHKプロフェッショナル仕事の流儀


言葉は左脳

【短時間集中法】
短時間で集中して作業
いつでもどこでも無理矢理短時間で脳を集中

ニューロン

【すぐに集中する行動】
行動は繰り返せば強化される
具体的な行動をした方が脳をコントロールしやすい
最初には脳をアクションづける

【考える時は散歩】
“いつも歩いてる道”で考えるのがいい(哲学の道)

【集中効率の良い時間とは】
引き込み現象があるとそのまま集中をつづけるといい
こまぎれの時間やろうと思ったらいきなり集中をはじめる
段取りでなく1秒後にコーヒー…でなく集中いきなり集中

妄想の伸びで大きさが

【本気で褒める】
褒めのアスリートは瞬間的に褒める(ドーパミン)
直前の行動を繰り返したくなる
良い行動の後すぐに褒める(盲導犬)
危険な時は叱る
勉強しなさいと叱るのはダメ、具体的に行動を示唆してできたら褒める
褒めるには人を観察する力
良い事を見つけ褒める
言うことを聞かない時は叱るのではなく『言う事を聞かないで自分を貫いて偉いな』と褒める
褒める人は育つ

【脳のモードの切り替え】
いくつかある脳のモード数
頭でなく環境でリラックスできる動作、スイッチが入る行動を見つける
人間のモード数はたくさんある
環境に適応する能力がある
現代で使わないのはもったいない

【リーダーシップ】
リーダーは揺るぎない信念を持て
確固たる怒りのような信念を持て
確実が欲しい

【飽きない人間関係】
新鮮な気持ちを持ち続ける
脳がつまらないと感じないように
新しい刺激、奥行きを発見
自分が成長し変わり続けると飽きない
依頼心が強いと飽きる
人間のネオフィリア脳が新しい刺激を欲しがる(キャパシティ)
自分で探し出す自分が変わる

脳は変わる事ができる、脳の能力

自分の人生を決めつけない
脳の潜在能力を信じる

ＹUKIYANAGI☆

冬と春つなぐ雪柳。