夏バテ予防に "赤紫蘇ジュース" を作った‼︎

この2年続けて　赤紫蘇ジュースを作っている

梅干しをつける頃にスーパーに出回る赤紫蘇

友人から初めてもらってから、その美味しさ

清涼感が大好きになった

作り方は簡単

葉っぱをむしって，よく洗い

2リットルの水で5分煮る

ざるでこして　押さえてエキスをしぼる

氷砂糖を 200グラム

粗熱が取れてからリンゴ酢　200cc

氷を多めに入れて　ガラガラ溶かしながら

いただくと　サッパリ　スッキリ

しますよ

是非　お試し下さい