7日目:埋没法やってきました

こんばんは、埋没法7日目を迎えました。

今日も仕事でヘトヘトです。。。

メイクをして目を閉じるとこんな感じ。。。

くぼみが目立つ少しまだ不自然ですね

素早く瞬きせねばなりません笑笑

メイク落としました。

マスカラを優しく落とすのが難しいです。出来るだけ低刺激に頑張ります。

今日は久々ゆっくり湯船に浸かりました！

やっぱ湯船にゆっくり浸かるとホッとしますね

メイク落としてもこの濃ゆさ。

さすがに慣れてきました

減量もいい感じです！

トータルで2kgダウン

体脂肪率も3%ダウン

体脂肪落ちたのはかなり嬉しい

朝歩く、デトックススープをしっかり食べる、よく休む。あと少し筋トレだけしてます。

今日で1週間の経過をお伝えできたと思います。

埋没法は最初の一週間がとても不安になると思いますので、是非参考にしてください。

最後まで読んで下さりありがとうございます。

今後はのんびり報告していきますね