サンプル百貨店様主催で行われました、RSP in 大阪に行ってきましたぁ![]()
そちらで頂いたのが、コレ。
マルサンアイさんの【体にうれしいオーツ麦】![]()
オーツ麦とは、朝食用のシリアルの素材としてぽぴゅらーで、ミネラルやたんぱく質、そして食物繊維がもっとも豊富![]()
そして、こちらには水溶性と不溶性の食物繊維が両方含まれているから、体からいらないものを出してくれる役割があります
ちなみに食物繊維の一日の目標摂取量は成人一人当たり20~25gとされていますが、日本人の一人当たりの摂取量は現代では15gしか摂取出来ていないそうです。![]()
昭和30年には22gもあったそうですが、食の欧米化に伴って減少しています。
でも、一日一本オーツ麦を飲むと5.2gの食物繊維が含まれているので、目標摂取量まで補えます![]()
こちらは、【体にうれしい国産玄米】
白米よりビタミンや食物繊維が豊富で、炭水化物やカロリーが少ない健康食
こちらにはギャバが12mg含まれているのですが、ギャバ(GABA)とは脳の代謝を促すための酸素供給量を増やす効果がある神経伝達物質で
血圧を下げる
中性脂肪を抑える
肝臓・腎臓の働きを高める
神経を鎮める
そして最近ではアルツハイマーの予防・改善にも効果があるとされています
GABAがたくさん含まれるとされている発芽玄米でも10mgですから、【体にうれしい国産玄米】のほうが効果的にGABAを摂取できます![]()
どちらも豆乳のような見た目ですが、豆乳に比べて少し香ばしくて、素材の甘みがほんのり
体が喜びます




















