ダルさの正体は！？
軽度ADHD併存のASDで双極性障害持ちです「双極性障害持ちです」と言いながらこの点に関して触れたこと無かったですね理由としては元々、躁鬱の周期が長くて年に一回大きな鬱期が来る感じで今は薬でかなり躁鬱の差が小さくなっているのでそんなに深刻じゃないんですよね割と落ち着いてます鬱期に入ると本当に大変なんですけどね希死念慮に襲われる程度までなんですけどそんな鬱で居られる訳でもないので無理矢理立ち直るしかないんですけどねメンタルヘルスに理解の無い会社なもんで発達障害も精神疾患も説明できないんですよね耐えるしか無いんですよで、最近続く「ダルさ」の原因ですが思い当たるところとして「薬の副作用」「ストレス」くらいですね薬の副作用は、医者と相談してある程度コントロールしてるから今はそうでもないと思うとなると、ストレスか？と言われても現状、そんなにストレスがかかっている気はしないとりわけ何かが変わったわけじゃないから通常通りのストレスしかかかっていないはずってことは、副作用とストレスの混合か？そうだとすれば説明はつくな薬はちょっと飲んでる種類が多すぎるんよな量もそこそこな量だしってのでコントロールしてるところです今試みてる事としては安定剤を減らしてインチュニブを増量ですね安定剤とインチュニブがこれまた結構な作用してくれてダルさがすごかったんですよそりゃもう、どうにかこうにか１日仕事するだけって感じこんなに薬に負けたのは初めてでした薬に対しては割と強いと思ってたんですけどね（根拠についてはまた後日にでも書きます）と、まぁいろいろ考えてみましたが何と言っても「深刻に考え過ぎない」ってのが一番大事だったりするんだよね一番難しかったりもするんだけどしんどい時は「食べて寝る！」これに尽きるそんなことを言ってたからこんなに太ったんだけどね運動しなきゃダメですね、
