こんにちはニコ


もうすぐクリスマスですよ~ツリー


今年はホワイトクリスマスになりそうですね雪だるま


天神や博多駅、住宅街など色んなところのイルミネーションが


キレイなのでテンション上がりますアップ


マリノアのイルミネーションはこちらshokopon



加圧スタジオ NIDOM 舞松原のブログ-イルミネーション


キラキラしててキレイでしたハートredハートyellowハートblue


子供たちはお家の中に入ってみたり、遊んでたりで可愛かったですキラキラ


みんな笑顔になりますね好


ただ・・・海が近いので・・・かなり寒かったですsao☆


風邪引かないように暖かくして出かけてくださいねぽかぽか









お久しぶりになってしまいました・・・お~


すみませんえ~ん


12月に入り早くも一週間が経とうとしてますよ~!


だんだん寒くなっているので体調崩していませんかはてな


特に朝・・・起きたくないですよね(笑)


私は朝が苦手なので大変ですヒィー


朝は体温が低い状態なので、身体を動かすこと走る


そして、朝食には温かいスープ味噌汁を飲むようにして


胃腸を温めてあげましょうアップ


私は毎朝、しょうが湯を飲んでいますマグカップ*+


しょうがとはちみつを入れ、お湯を注ぐだけおんぷ


これから年末に向けて忙しくなると思いますが


運動&食事&睡眠をしっかりとって頑張って行きましょう頑張る


その前に・・・クリスマスですね・・・サンタさんハート







こんにちはハート


少しずつ寒くなってきましたね汗


今度の土日はやっと晴れお天気サンサンそうなので嬉しいです笑う


ここ最近、土日は天気が悪かったですから怒



そーいえば、今日は・・・



20111111



「1」 が並びましたよ~!


そして、お菓子のポッキー&プリッツの日ですねおんぷ


スーパーなどにはたくさんの種類のポッキーが並んでます上げ上げ


たくさんありすぎて迷いますが・・・てへ


久しぶりに食べるとおいしいですよねポッキー


ですが・・・食べすぎにはご注意を注意笑ハート