ヨガトイロです。今回の豊川稲荷ヨガ秋の風情を感じる境内に木漏れ日が差し込んでとても綺... View this post on Instagram ヨガトイロです。 今回の豊川稲荷ヨガ🍁 秋の風情を感じる境内に木漏れ日が差し込んでとても綺麗でした✨ クラスは胸を開いて気持ち良い呼吸、がテーマ。 コロンとした坐禅用の座布をボルスター代わりに使いました。 仰向けで背中に挟んだら胸をしっかり開いて深呼吸。 呼吸が深くなると心が落ち着いてくるのを感じます。 次は11月17日です。 参加ご希望の方は https://www.yogatoiro.com からお申込みいただくか、 yogatoiro@gmail.comまでお名前、 人数、連絡先をお送りください。追って詳細をご連絡させていただきます。 #ヨガトイロ#yogatoiro#お寺#お寺ヨガ#豊川稲荷東京別院#非日常時間#癒活ヨガ#次は11月17日です#自分にご褒美#深呼吸したくなる#ヨガ是好日#赤坂見附駅からすぐ#都会のオアシス#御朱印帳#坐禅会もあります#学芸大学#祐天寺#中目黒 yogatoiroさん(@yogatoiro)がシェアした投稿 - 2018年Nov月3日am12時21分PDT
