こんにちは。
YOGA TOIRO（ヨガトイロ）ナオです。
目黒区碑文谷・学芸大学でヨガクラスを開催しています。
ゴールデンウィークもあっという間に過ぎ去って
またいつもの日常生活に戻りましたね
我が家のお休みは、初節句をお祝いしたり
房総半島のほうに一泊で旅行したりと
いろいろと満喫できて楽しみました
が。
連休後半くらいからカラダの調子がなんとなーく、変。
食べるとむかむか。。。。
連休、ごちそう食べ過ぎたのかな
と思いながらも、いつも通り
動けちゃうといえば動けたので
数日はやり過ごしていました。
ところがどんどん増していく
「なんとなく、不調」
主人に仕事調整してもらい子供を預けられたので
病院に行き、診察を受けたところ、
少し前から胃炎だったみたいです
不調の原因がわかって、ひと安心しましたが、
寝てもられないのが、ママのつらさ。。
おなかが不調だと、人間全身に力が入らないってことも体感
しかーし
子供のごはんだけは死守しなければ！！！
と胃痛と闘いながら
無になってごはんを作りました。
ひととおりの子供のこと以外は
横になってじっとする私
そこで実感。
私（ママ）が健康でいることって
とーーーーーっても大事
ママが健康でイキイキできているからこそ
育児も家事もヨガも初めて
楽しめるし前向きに取り組めるんです。
世の絶賛育児中のママさん達～
無意識に自分のカラダをスルーしちゃってませんか？
かくいう私もそうでした。。
だからこそ、つらい！と
思ったときは、無理をしない。
利用出来うるものはしっかり使って
自分の健康を第一にしてほしいです。
私も今後はそうしたいと思いました。
あと、こうなった根本の原因は
私は大丈夫
という根拠のない自信
それも今後は改めてみようと思うのでした
自分のカラダに少しでも向き合う時間を持つ意味でも
ヨガが私にはやっぱり合っています。
忙しいときこそ
立ち止まる時間を持っていきたいと思います。
5月の子連れdeヨガ スケジュール
５月１８日（木） 10:30〜11:30
５月３０日（火） 10:30〜11:30
※定員５名ご予約、ご興味あるかたは
yogatoiro@gmail.com
までメールを送っていただくか、下記メールフォームから
ご連絡ください
クラス情報・参加費、ご予約はこちら
YOGATOIROホームページ
クラス中、自由におむつ交換・授乳をしていただいて構いません。
また状況をみて、途中にお世話タイムを設けますので、ご安心ください。
あくまでお子様優先で！
また、お気に入りのおもちゃなどがあればご持参ください。
みんなが子連れなので泣いてもぐずっても
お互い様です
最後までお読みいただいてありがとうございました。