こんにちは
石崎です。
モヤっとする時は紙に書くといいでごんすよ。
え？急にどうしたって？
いやなんか、
怒られたり、イラッとしたり
八つ当たりされたり
そんな理不尽な時とか
なんか気になることがあって
あの人は悪気ないんだけどいっつも私が
気を使ってる気がする。
とか
なーんかモヤモヤするなー
でも自分が人間的に小さいと思われるのもイヤだなーとか
思うとき、
とにかく紙に書きまくって書き殴って書き荒らしまくって書いて書いて書いて
いくと
頭の中の思考がぜーんぶ紙に移るので
あなたの頭の中は綺麗さっぱり真っさらになって
スペースができるので
やっとそこから冷静に考えれるようになるんすよ。
全部な！全部書けよ！
（急にキレ口調）
頭の中にあるいいこともイヤなことも汚いことも！全部やで！
いい子ぶってんとな！全部な！
そしたらな
自分が本当に思ってることもわかるし
相手に言いたいこともわかるし
どーしたらいいんかもかるからな！
だからな！書けよ！
オススメはA4用紙くらいの紙に
ババーッて書くことやで！
書いてそのままスッキリして終わるんでもいいんやけどな！
1個ずつ丁寧に向き合っていくと
また深みがでて自分のことがよーわかるで！
自分のことがよーわかると
またおんなじようなモヤモヤが起きた時にな
軽く受け流せることもできるし
あ、そーゆーことか！って
相手を受け入れてあげることもできるんやで！
知らんけどな！
やってみ！
ほなまたな！
（なんか最後まで偉そうでごめんね）笑
ではまたー！
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