こんにちは
石崎です。
昔はいろんなことがちゃんとしてないとイヤなタイプだったので
間違ったり手を抜いてたりテケトーな人を見ると
「なんか腹立つわー！」
「ちゃんとやれよ！」
と思ってイライラすることがたくさんあったと思います。
なので人に対して
ちゃんとしてほしい要求が高すぎたり
失敗を許せなかったり
間違えないように完璧に近いようなものを
求めていたと思います。
なんでかというと
自分に対して
常に完璧を求めてたり
絶対失敗してはいけないと思ってたり
間違えることはダメなこと。
と思ってたからだと思います。
自分に対する要求が高すぎて
それを当たり前のように人にも求めていたんだと思います。
今考えるとそれってめちゃくちゃ疲れますよね。
周りの人もとてもしんどかったと思います。汗
でも
自分に少しずつ甘くして
ダメでもOKにして
失敗も間違いもあって当たり前と思うようにしてからは
人の失敗や間違いが許せるようになりました。
すると
とても生きやすくて心地よい毎日に変わっていきました。
きっと
自分に対して厳しすぎるのは
周りの人も苦しめます。
でも
自分に対してゆるさや甘さ、遊びをあげると
他の人にも優しくなれるとおもいます。
人の行動が気になる人は多分最初に
もっと自分に優しくする。甘くする。テケトーにする。
が必要なんだと思いますー。
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