三連休も終わりましたね
うちは特にどこに出かけるでもなく
フルーツを買ってきてパフェにしたり
食に走っていました
いちじくと梨を買ってアイスやシリアルなど
入れて作ったのですが
これほんとに美味しかった
また違うフルーツで試したいです
器もパフェ用のものを買おうかな
2回目のワクチン接種、その後。
先日、2回目のワクチン接種をしてきました。
14時半頃、打ったのですが、
当日は、腕の違和感。
翌日の朝から寒気と節々の痛みあり。
だるくて午前中は寝る事にしました
熱は37℃くらい。
目を覚ますとすっきり。
寒気もなくなり。
でも身体は暑い為、熱を測ると38℃
食欲はあったので冷凍鍋焼きうどんを
作って鎮痛剤を飲みました。
少し関節の痛みや打ったところの痛みは
あったけど徐々に熱は下がり翌日には
平熱になってました
熱を出したのは実に10年以上ぶり。
前回高熱が出た時はインフルだったので
その時はほんとに辛かったです
頭は割れそうだし節々も痛いしで。
なので覚悟してましたが、今回は
わりと軽めに済んで良かったです。
冷えピタと飲むゼリー（inゼリーみたいなの）と
冷凍うどんと鎮痛剤が役立ちました
ただその影響かわからないけど
平熱に戻ったあと、少し関節が痛いような
身体が久々に戦った後だからなのか
調子が出なかったり、
ひどい便秘になりました
運動を控えてる影響も大
そして相変わらず、基礎体温の方も低空飛行
だし。
最近急に朝晩寒いので、身体が冷えてそうです。
少しずつ衣替えも始めなくては。
今日はこれから少しだけウォーキングして
帰ろうと思います
