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• 自分がほしいものややりたいこと問いかけてみて！後悔しないように生きましょう
• 子離れができたわたしのこの先は元気で楽しくでいきましょう
• しあわせってしあわせの場所を探してそこに自分を連れて行くこと
• マウンティングマンデー　M M倶楽部は月曜日を元気に！思いっきり息しよう！がテーマです
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  実は頭の中では大したことないことばかりを考えてるから、休ませてリフレッシュさせてみるとよいよ✨
• マインドフルネス講習会　東京都国立市　コロナ感染者が凄いからzoomもスタート❣️
• 自分がコロナになること。いざという時の5万円用意しておくべき⁉️
• マインドフルネス2022年8月予定です
• マインドフルネスって集中力や記憶力もアップ✨
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• マインドフルネスでストレス軽減と集中力アップ⤴︎✨
• 宗教は否定しないけど、そこは抜いたものを求めています
• 過去の出来事や思考から決めつけがちだけど、ありのままを受け入れてみる

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