こんにちは。
岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ
ヨガスペースコパンです。
先日行った座学クラスと同じ内容で
【幼児の為の養生＆薬膳】を再び開催いたします。
保育の現場でお勤めの方、お孫さんの為、甥っ子さん、姪っ子さん、
色んな人の為に耳を傾けてみませんか？(*'▽')
先人が残した漢方養生の智慧を知るいい時間になると思います。
今は24時間コンビニが開いているし、遅い時間までドラッグストアも
営業しているので薬を調達することが可能です。
そういったものが無い時代の養生法です
それは現代の私たちに今もなお伝えられているもので
なんとなく、、、、おばあちゃんの知恵袋のような感じです。
日時は3/29㈰ 11：30から一時間程度です。
チケットをご利用できて、レジュメがつきます。
クラスではお伝えしきれていないことを座学クラスで伝えカバーしていきます。
最近、養生について本当によく考えます。
中医学の先生を変えたことがきっかけとなっています。
今日もクラスに来たSさんとも話していたのですが、一人一人体質が違うので
養生ってオーダーメイドだと思います。
特に薬膳を作る時はこの体質を基準にします。
もっと一人一人にアドバイスができるように勉強していきたい思います。
ちなみに今の私の体調なのですが
体がもの凄く乾燥していてとにかく痒いのです。もともと母が秋生まれで
金行の性質を持っていることもあり、肺も弱く幼い頃は何度も肺炎で入院しました。
面白いでしょ？中医学って親の生まれた季節も子に影響するんですよ(*'▽')
この座学クラスもやりましょうね！
潤いが足りておらず陰虚という状態と思われます。
いくらホディクリームを塗っても無理なんです。
親の生まれもだけど、閉経したことも関係あるとにらんでます。
潤す食材や腎を補う食材も意識しています。コツコツやってます(*'▽')
それから、、、50才をとっくに過ぎたので
自分の養生のために夜のクラスをもう少し減らしていくことに決めました。
人生も折り返しにきています。この先の健康は今作られるものだと、常日頃言ってる自分が
行動が伴っていないのではいけませんね。
自分ファーストにシフトチェンジです。
