こんにちは♪
義母の体重管理に頭を悩ませています。
在宅の先生は、やはり塩分は体に水を溜めてしまうのでよくないということで、私はもともと料理は苦手なので、もうプロの力を借りるしかありません。
それに、孫を連れて遊びに行っても夕方までに帰れない時もあるし、たまには夕飯を気にせず遊びに行きたい！
そんな私の願いを叶えてくれるのは
↓これ！
義母の場合、タンパク質制限があるのでこれはいい！
ご飯さえあればチンして食べられるのでオススメです😊
続いて飲み物！
ジュースを飲みたがる義母だけど、普通のジュースってゼロカロリーって決まったものしかないし、私たちはみんな晩酌するのに、1人だけ可哀想ということで、ノンアルコールなら飲んでいいよと言われたので、これにしました！
カロリー０、糖質0、アルコール0‼️
なんて素敵なんでしょう🩷
これなら義母も満足です。
毎日0.5缶を飲みます🍻
少しでもストレスなく、私たちも遠慮しないで食事ができるように工夫するのも意外と大変です😅
おやつはこれ
↓
さすがに毎日では飽きてしまうので、体重が増えた時はこれにします。
フルーツが好きな義母なので、買ってよかったと思います♪
みなさん、オススメの低カロリーのものあったら教えてください