笑い多めな日常。

笑い多めな日常。

関わる方と笑って楽しく暮らしたい。コメント、やり取りを喜んでいます。自家焙煎コーヒー豆を販売しています。。

あら、忘れてたドライフルーツ

気づいたらパンッパンポーン


袋、はち切れんばかり!!

爆発する前にドライジャックフルーツ救済しなくちゃ!!開封したいだけ


無糖のヨーグルトとドライフルーツを使ってよく作るやつ

ドライジャックフルーツ

バナナとリンゴみたいな美味しい味

これをハサミで食べやすいサイズにチョキチョキとして

チアシードと一緒にヨーグルトへ投入し冷蔵庫で寝かせる。


この行程を夜のうちにしておくと朝には極上ヨーグルトが出来上がっています。

【朝】フルーツがしっとり柔らかく、チアーシードもプッチプチでいい感じです。


チアーシードは一般的には水で戻して使うものですが、こうして直接ヨーグルトにいれて一晩置くことで手間なく食せます。

乾燥した状態のまま食べると、胃の中の水分を吸収し膨らみ危険ですからチアーシードは必ず水で戻すか、こうしてヨーグルトなどの水分を含ませてから食してくださいね。



定番ですがマンゴーやレーズンやイチジクやプルーンなどでも美味しいです。


ドライフルーツを食べやすいサイズに切ってヨーグルトのパックに入れるだけなので簡単です。


コツは夜に仕込むスターそれくらいです笑


自家焙煎コーヒー3QBeans


今ではすっかりコーヒーおたくです。

気温だったり、焙煎だったり、淹れ方だったり、温度だったり、弾き目だったり毎日コーヒーと関わる時間が好きです飛び出すハート