蒸し生姜でスッキリ

（はてなブログ2016-10-01upのブログです）

朝起きるとすぐにホットミルクに蒸し生姜をティースプーン一杯分程混ぜて飲む。

そのあと朝食をパクパク。

、、30分後、直腸がモッコリしてきて

「出してくださーい」と言ってくる。

トイレに入ると、

ドドドドドーっと腸の内容物が全部出る。

水分も一緒に。

これでお腹スッキリ！

下剤を飲んだみたいな感じで、水分まで出ちゃうのは良いのか悪いのか分からないが、便秘でお腹が張ってるよりはずっとましだ。

朝晩、マグミットも一錠ずつ飲んでいる。

これを飲まないと、ドドドドドーとはいかない。

マグミット錠は便を柔らかくする作用がある。

腸の動きに作用するものではないそうだ。

なので心療内科でもすぐに処方してくれた。

ちなみにマグミットだけだと毎日便通はあるが、なぁんかまだ腸に便が残ってる感がある。

便秘で悩んでいる方には、

蒸し生姜とマグミット、

オススメでーす