こんにちはニコルです
とか見ると悲しいくらいに当てはまり
みたいに凹んでおりました
みたいな方に意識が
笑
だから、素敵な魅力書くワークをやっても教科書通りの自分が目指して得た姿を羅列して、これでなきゃいけないみたいな戒めに写ってしまった
どんどん魅力を書いて苦しくなるって、
って事なのかな？って。
最近の絶賛大きな課題である自己肯定力の低さ
この連休を使って自分としっかり向き合っておりました
だがしかし…
良いところ見つけるワークをしたり、自分でも自覚のあった
自分を大切に出来ていない人の特徴‼️
とか見ると悲しいくらいに当てはまり
まさかの魅力ワークする度に苦しくなっていく始末…
ダメなところが浮き彫りになり
こんな何十年も自分何してたんだろ…主体性ないんじゃないか。
みたいに凹んでおりました
やればやるほどドツボにハマり
魅力が出てこなくて自分にも絶望して涙出たり
というのも…
私元々完璧主義の、白黒ハッキリ、自分に厳しいタイプ
少し落ち着いた今ならこの性格がワークをするたびにドツボにハマる原因だったのかなって思えます笑。
良いところあるのに自分の理想の100%じゃないから、そこからのマイナス評価しか出来てなかった
良いところや魅力を書いても、でもこれは持っているべきでしょ‼️って思いで、天邪鬼過ぎてマイナスにフォーカスしてプラスを素直に受け入れられない困ったちゃんな性格
魅力を描くたび逆にこの評価されてる像を崩しちゃいけない‼️
みたいな方に意識が
笑で、色々考えて逆に
嫌いなところめっちゃ書いてみた
出てくる出てくる（笑）
でも、不思議なことが起きたの♡
こっちの方が気が晴れた
笑
笑すごい推測だけど、
私みたいに良い子と認識される事を正解としてきた自分に厳しい人は、人並み以上にマイナスの自分罰しやすいし、素直に褒められてる事を受け取れない‼️
だから、素敵な魅力書くワークをやっても教科書通りの自分が目指して得た姿を羅列して、これでなきゃいけないみたいな戒めに写ってしまった
私だけか（笑）？
そぉ、つまり
天邪鬼で魅力を受け入れる準備が出来てない
魅力を書いてすぐに自己肯定力とか、自信とかつく人沢山いると思う
でも、私みたいなこじらせ具合の人はまずスタート地点に立つために嫌いなところを書きまくる‼️
どんどん魅力を書いて苦しくなるって、
自分がこうあらなきゃいけない‼️が強すぎて、マイナスな自分を受け入れることの拒絶が深刻。
理想と現実のギャップがある事を素直に受け入れられなくて苦しんだ‼️
って事なのかな？って。
嫌いな自分を見ないように蓋してきたけど、まずそこを認められないくらい拗らせていた自分を見つめる。
私は人より時間かかるかもしれないけど、今がやっと自分を見つめ直すとき♡
もし同じように苦しんでる人いたら
ここが出来たら、きっと素直に魅力ワークが楽しめる気がします
そこを楽しめない自分を悲しく思ってたけど、そんな自分にもう少しで出会えそうで楽しみ