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JBPバレエ/毎月新宿で大人専用バレエワークショップ開催中!

大人専用バレエWSを火または水曜に新宿で開催。
動き方だけでなく、上手になる思考も伝授!
(経験は問いませんが、やる気のない人、習う気がない方のご受講はお断り)

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    今月(2022年11月前半)のストレッチ&エクササイズ

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    これで立てる!:まっすぐルルヴェ3つのヒント

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    ⑥鏡の使い方 [BALLET レッスン中のポイント]

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    2022年12月スケジュールを発表しました♪

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    大きなジャンプコンビネーション:5つのポイント

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    動きの原理は、大人からでも身につけられる

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    知らなきゃバレエにならない:音楽と動きの原理

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    上達の方程式は、全ての行動に通づるものがある

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    バットマン・タンジュ・ジュテ:足を強くする5つのポイント

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    引き上げの源『脊柱』を整備しよう:寝るだけセルフチェック

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    今月(2022年10月後半)のストレッチ&エクササイズ

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    大きなジャンプ「その場で跳んで」言葉の真意と5つの対策

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    9月分(2022年)まとめ記事

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    しまう、引き締める、引き上げる:タイプ別お腹の対処法

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    これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて

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    脚の強さとは「ムキムキ」になることではない:具体的な意味とその体験

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    上級者ほどこだわる着地のアンディオール、大人に最適な動き方のコツとは?

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