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こんにちは！
森岡ゆかです
今日は、
あなたの魅力を開花させる方法
について書いてみたいと思います。
これまでも何度もメッセージとして
伝えてきたことですが
何度だって伝えたいので
しつこいけど書いちゃうね。
人は長所で尊敬され、
人は短所で愛される
わたしの大好きな言葉ですが、
もともとは作家の
ひすいこうたろうさんが
書かれていた言葉です
去年の7月に
自分らしさ発見協会を立ち上げ、
振り返るとこの１年はとにかく
新しい挑戦の連続だったと思います
その中で、
色んな経験をさせて貰ったし
本当に色んなことを学ばせて頂きました。
この１年で素敵な出会いも沢山あり、
その反対に離れた人もいる。
去年の夏と今年の夏では
色んなことが大きく変わっていると思います。
「自分らしく輝いて生きる」
en・collegeも
自分らしさ発見協会も
自分らしく輝いて生きる人を
増やしたいという想いから
スタートしました
なぜ、こんなにも
自分らしく輝いて生きることに
拘っているのか
他人の人生なのに、
「自分らしく輝いて生きて欲しい」
とそこまで思うのか・・・
それは、
わたしたちが
自分らしく生きられなかった
過去があるからです
自分らしく生きられないことが
とても辛く、苦しいということを
誰よりもわかっているからです
わたしはかつて
完璧な自分を追い求めていました
完璧な自分じゃないと価値がない
完璧な自分になれば認めて貰えるし
完璧な自分になれば愛される
そう信じ込んでいたんだと思います
全く違う人生を送ってきた
（一緒に協会を立ち上げた）拓ちゃんと
わたしの共通点は、
まさにこれなんだと思います
そして、ある時、
そのままではダメだよという
サイン（出来事）が
やってくるんですよね
自分に向き合わざる得ない
状況が必ず訪れる
わたしの場合は、長い間
他人や環境のせいにして
生きていました
上手くいかない現実に
不平不満を抱いて生きていました
人や環境のせいにする方が
楽じゃないですか
そうやって自分は悪くないと
言い聞かせていたのかもしれません
今思えば、わたしの周りにいる人も
環境だって本当に恵まれていました
でも当時はそんな風に思えず、
そんな風に思っている自分を
どんどん嫌いになっていきました
わたしの長い長い暗黒時代です。笑
そんなわたしが
変わるきっかけとなったのが
心理学との出会いでした
自分のことを客観的に知ること、
心の仕組みや脳の仕組みを知って
自分が今、なぜこんな自分に
なっているのかが
面白いほど理解できたんです
まさに衝撃を受けたんですよね。
その日から、心理学にハマり
色んなことを調べて
本を読んだりネットで調べたり
さらには、もっと知りたいと
欲求が抑えられずに
色んな講座を受けにいきました
人は、考え方が変われば人生が変わる
そのことを実体験から学んでいるので
伝えられずにいられないんですよね
自分が驚くほど変わったから
変われない人なんて1人もいないと
心の底の底の底から信じているんです！
そんなわたしがあなたに
伝えたいことは山ほどあるけど、
何よりもまずはこのことを
知って欲しいんです。
気づいて欲しいんです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人は長所で尊敬され、
人は短所で愛される
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「完璧じゃなくても愛される」
「失敗しても愛される」
「わからなくても愛される」
「できなくても愛される」
あなたが
うまく出来たとしても
あなたがが
うまく出来ないとしても
あなたの価値は
何も変わらない
あなたの近くにいてくれる人は
あなたが出来ようが出来まいが
そんなことは関係なく
昨日も明日も
同じあなたでしかなくて
出来るとか出来ないとか
そんなことを求めてもいなければ
気にしもしていない
それよりも
今日はなんだか元気ないなとか
嬉しそうだけど
何かいいことあったのかなとか
気になるのは
そんなことで
あなたに価値があるとか
価値がないとか
そんなことすら
考えてたことはないんだよ
その主語が「わたし」
に変わるだけで
人は、そんな風に思えなくて
「完璧じゃないと愛されない」
そう勘違いしちゃう。
もし、わたしが
「完璧じゃないと愛されない」
「わたしには価値がない」
そう信じているとして
完璧に出来た
昨日のわたしと
完璧に出来なかった
今日のわたしがいるとしたら
あなたにとって
それは同じわたしではない？
昨日のわたしには価値があって
今日のわたしには価値がない
そう思うのかな？
わたしたちは
生まれた時からずっと
自分の「価値」が
変わることなんてなかったんだよ
歩くことも話すことも出来なくて
泣くことしかできなくても
愛されていた
例え、辛い環境下で
育ったとしても
優しくしてくれた
近所のおじさんとか
駄菓子屋のおばちゃんとか
友達のお母さんとか
下校中にすれ違う
散歩中のおばあちゃんとか
あなたが何者かわからなくても
何かをしたからでもなく
優しくしてくれた人は
たくさんいるでしょう？
何もしなくても
あなたは愛されていた
自分に価値がない
自分なんて愛されるわけない
そう思ったら
「自分」を「あなた」
に置き換えて
「あなたには価値がないよ」
「あなたなんて愛されるわけないよ」
あなたの大切な人が
目の前にいると思って言ってみて
たぶん、言えないよね
だって事実じゃないから
それは、あなたも同じなんだよ
あなたは生まれた時から今日まで
ずっと変わらない大切なあなた
完璧でもいいし
完璧じゃなくてもいい
出来てもいいし
出来なくてもいい
わからないことを
「わかならい」
と言えなかったわたし
わからないこと
知らないことは
恥ずかしいことだと思って
ずっと隠してた
そんなわたしが
今は言えるようになってきて
隠すことをやめたら
そんなところが素敵だと
わたしの魅力だと
言ってくれる人たちが現れた
自分が隠したいと思っていたところは
愛すべきわたしの大切な一部だった
人は長所で尊敬され
人は短所で愛される
だからダメな部分なんて
一つもないんだよ
自分が隠したいダメな自分こそ
曝け出していくことで
あなたは今よりもっと愛される
これがあなたの魅力を
開花させる方法なんです
ダメな自分に降参すると
不思議とダメ出ししてくるような人も
現れなくなってくるって知ってた？
世の中はこんな仕組みになっている
ダメな自分に降参すると
今よりもっと
優しく愛に溢れた世界に
変わっていくよ
これからもっと
今よりもっと
ダメな自分にどんどん
降参していこうと思います
だから、そんなわたしを
見届けて貰えたら嬉しいです
そして、わたしも
同じように挑戦するあなたを
これからも応援させてくださいね！
これがあなたに
何度も伝えたいメッセージです。
そして、これこそが
自己受容だったりするんです
ありのままの自分を受け容れる
何ができるから、
何を持っているから
ではなく、
そんなの関係なく
あなたの存在自体をそのまま受け入れ
抱きしめてあげられる自分になれば
自然とあなたの人生は変わっていきます。
幸せの土台は、自己受容なんです
だからこそ、自己受容の大切さを
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