nicoのブログ

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ダイエットわっしょい\(^ ^)/手探り糖質制限ダイエット☆

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今日は病院に持病の定期検診に行った時に、近くにあったローソンでおやつにブランパンを購入!


袋かから出してしまいましたが、カカオクリーム☆思いの外クリームがいっぱいで美味しい^_^!下の方にチョコクリームもあり満足度高いです。



こちらは間にメイプルソースとマーガリン?が挟んであるホットケーキ風。3枚入り。味は濃い目で一枚ずつ食べる方がいいかも!ちなみに表の袋に書いてあるカロリーは1枚分で、全部食べた場合×3みたいです。

母と二人で食べたのですが、ちょっと食べ過ぎたので、夜はキャベツとわかめのスープと、とろろと納豆を混ぜて焼いたお好み焼き風!


写真があまり綺麗じゃないですが、美味しかったです!
とろろのお好み焼き風のレシピは、

とろろ 適量(私はコープの冷凍とろろ一袋)
納豆 1パック
キャベツ 適量
ネギ 白ネギなら一緒に焼く・青ネギなら上に散らす
だし 適量

というかなり大雑把な材料を混ぜて焼くだけ!
生地はかなりユルいので、ひっくり返すのが難しいですが、適当に!
とろろと納豆をダシで和えて混ぜるだけで、かなり美味しいので焼いてももちろん美味しいですよ!

今日は病院でも、痩せた方がいいと言われたので!!このままダイエットを続けて行こうと思います^_^;!

明日はついに発芽したと思われる、発芽玄米を炊いてみようと思います~☆