nicoコンディショニング plus にこ整骨院 ~金沢市~姿勢改善・体幹トレーニング -28ページ目

nicoコンディショニング plus にこ整骨院 ~金沢市~姿勢改善・体幹トレーニング

nico~next innovation of conditioning~金沢市・にこ整骨院ではケガの治療から予防、さらに健康的なからだ作りをトータル的にサポートします!nicoでは慢性疲労を取り去るマッサージから体の基礎となるコアに注目した革新的な身体のコンディショニングを行っています。

こんにちは
今年の加賀温泉郷マラソンは強い風の影響により中止になってしまいました

楽しみにしていた方が多くいたので残念に思います

しかし落ち込んでる時間が勿体無いので、次の目標を設定して、その目標に向かって頑張っていきましょう



さて今年のゴールデンウィークは週の真ん中にお休みがあります

nicoコンディショニングジムにこ接骨院のお休みの日程をお知らせします。

4月28日(木) 9時~19時
         ※接骨院は午後1時まで
  29日(金・祝) 休み
  30日(土) 9時~17時
         (最終受付は16時まで)
         ※接骨院は午後1時まで
5月1日(日) 休み
  2日(月) 9時~19時
  3日(火) 休み
  4日(水) 休み
  5日(木) 休み
  6日(金)からは通常通りになります。



ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp

参加者募集!

5月に行われるnico企画のお知らせです

前回のウォーキングに続いて、今回はサイクリング企画になります
日程を5月15日(日)とお知らせしておりましたが、トレーナー業務のため日程を5月8日(日)に変更させていただきます。


5月15日()5月8日(日)
(雨天中止)
nicoコンディショニングジム駐車場集合
サイクリング後の親睦バーベキューも開催予定です


参加希望の方はnicoコンディショニングジムまでご連絡下さい





ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp




開催当日は暖かく、桜の花もまだキレイに咲いているところも多く、お花見日和となりました

スタート前にプチウォーキング講座で上半身の使い方とスピードについて代表の村田からアドバイスがあり、前半はnico近くの犀川沿いを片町方面へ歩き、金沢城公園横の白鳥路まで歩きました

お花見ウォーク

ひと休みしてから、後半の歩き方のポイント~下半身の使い方~を意識しながら、兼六園を通り、中村記念美術館の裏~鈴木大拙館~犀川まで。石川に住んでいても初めて来たという方が多く、コース選びも重要だなと次に繋がる発見もあり、およそ1時間で5キロを歩くコースになりました

最後はウォーキング分析して今後のアドバイスを頂き、お花見ウォーキング終了となりました


その後、天気も良かったので来月のサイクリングの下見で金石・大野周辺まで行ってきました後日詳細をUPしますので、参加希望の方はお電話・メールにてご連絡下さい

サイクリング



ジムの施設案内、
営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp