ごきげんよう
nicoAnelaのMikageです
ご覧いただきありがとうございます
このブログに出会っていただいたご縁に
感謝いたします
初めての方はぜひこちらもご覧くださいね
前回は
『不登校の子どもに親ができること♡⑯』
というテーマで「価値観」についてお話ししました
自分や子どもを苦しめている
「価値観」はないかな？と一度考えてみることが
心地いい未来に繋がるというご提案
お試しいただければ嬉しいです
まだご覧になっていない方はぜひご覧くださいね
さて 本日は
『不登校の子どもに親ができること♡⑰』
というテーマで
「幸せを感じる」というお話をしてみたいと思います
今回のテーマは 抽象的ですし
不登校との関係も分かりにくいかもしれませんが
これまでお話ししてきたことと本質は同じです
親御様の状態が子どもにも伝わると考えると
ご理解いただけると思います
私自身が最近強く実感していることなので
皆さまにもお伝えしたいと思い選んだテーマです
さて 皆さまは不登校に関する情報として
「親が楽しむ」という話を
聞いたことはないでしょうか？
私は 当時これを聞いた時には
本質はよく理解できず
「親の心身の疲れを癒す」目的だと
捉えていたように思います
もちろん 疲れを癒す役割もありますが
今は 「親が楽しむ」ことの効果は
計り知れないなぁと思っています
「幸せを感じる」ことは
「親が楽しむ」ことと同じ役割ですが
「幸せを感じる」ことは
少し意識を変えるだけで簡単にできて
効果を実感しやすいはずですので
今回のお話が
「幸せを感じる」実践に繋がれば嬉しいです
初めに「幸せを感じる」とは
具体的にどんなことなのかというお話をしますね
今回のテーマで言う「幸せを感じる」とは
例えば「旅行に行くこと」や
「欲しかった高価なものを買うこと」ではなく
「日常の小さな幸せに気づくこと」や
「当たり前のようにやっていることが
幸せだったと気づくこと」をイメージしています
では「日常の小さな幸せに気づくこと」とは
具体的にどんなことでしょうか？
例えば
「美味しいものを食べたとき」
思わず「美味しい！」と言うことは
あると思いますが
その時 同時に
「幸せ～」と感じるようなイメージです
これは 意識し始めることで
その感覚が磨かれていきますので
「美味しい」と「幸せ」のセットを
意識してみてくださいね
他にも
「楽しい」「嬉しい」「ありがたい」「優しい」
「かわいい」「心地いい」「美しい」などに
「幸せ」をセットすることもできますね
つまり ポジティブな感情が生まれた時は
「幸せ」を感じるチャンスです
既にこのような感覚がある方は
これからもどんどん幸せを感じてくださいね
次に
「当たり前のようにやっていることが
幸せだったと気づくこと」ですが
これは 例えば
「汗をかいたらお風呂に入れること」
「喉が渇いたら水を飲めること」
「毎晩お布団で眠ることができること」
「お腹が空いたら食事やおやつを食べられること」
「バスや電車 車で移動できること」
「スマホで何でも調べられること」
「電話やメール LINEで必要な連絡が
簡単にとれること」など…
今はほとんどの日本人が
日々当たり前にやっていることですが
世界に目を向けると
これらが当たり前ではない国もあると思います
また 日本でも時代を遡れば
当たり前ではなかったり
できなかったこともありますよね
このような視点を持つと 今の生活が
どれだけ快適で幸せかを実感しませんか？
もし そんな風に感じたなら
日々当たり前にやっていることにも
感謝や幸せを感じるようになってくるはずです
全てに「幸せ」を感じなくては！
と気負う必要はありません
「今の生活がどれほど幸せか」
という視点を意識するだけで
「幸せ」を感じる感覚が磨かれていき
「幸せ」を感じる頻度も増えていきますので
お楽しみに
これらの「幸せ」は 毎日感じることができて
渇しないというのも嬉しいですね
最後に不登校との関係をお話しします
最初に申し上げた通り
親御様の状態が子どもに伝わるという点ですが
親御様の中に「幸せ」な想いがあればあるほど
子どもにポジティブなエネルギーを
与えることができる
と捉えてみてください
例えば
すごく怒っている人からは
言葉を発していなくても
殺気のような恐ろしさを感じたり
結婚式の新郎新婦を見ていると
こちらまで幸せな気もちになったり
そんな経験ないでしょうか？
それと同じように
親御様が「幸せだなぁ」と感じていれば
何が幸せなのかは関係なく
その幸福感が子どもにも伝わり
子どもも無意識に幸せや安心に包まれる
という状態が生まれます
子どもは「ママが幸せそうだから私も幸せ」
というように意識している訳ではないと思いますが
無意識下で幸福感や安心感は増えていき
不登校解決へのサポートになります
もちろん 不登校解決に限らず 親子揃って
様々なことが良い方へ進む可能性も生まれます
私はこのようなことを
最近 強く実感しているため
皆さまにもお伝えしたかったという訳です
子どもが不登校の場合
親御様はどうしても不安や心配が多くなり
「幸せ」を感じる力が低下している
かもしれませんので
まずは「幸せ」を意識しながら
少しずつ「幸せ」を感じる瞬間を
増やしていけるといいですね
一朝一夕で変化するものではありませんが
リスク デメリットはありませんので
安心してお試しいただければと思います
さて 本日は
『不登校の子どもに親ができること♡⑰』
というテーマで
「幸せを感じる」というお話をしました
誰にでもある日常の小さな「幸せ」が
大きな「幸せ」に繋がります
親子揃って「幸せ」を感じられるご提案
気軽にお試しいただければ嬉しいです
「自分を大切にすること」から始まる
心地よくて
楽しくて
とってもラクな
毎日を体験してみませんか？
♡♡よろしければYouTubeもご覧くださいね♡♡
「自分を大切にする」ことについて
さまざまな角度からお話ししています
https://www.youtube.com/@nicoAnela-1
♡♡書籍はこちらよりご注文いただけます♡♡
書籍内容の詳細もご覧いただけます↓
『電子書籍』
https://www.amazon.co.jp/dp/B0DQH1P8J3
『ペーパーバック』Amazon、楽天ブックス
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4802087977
https://books.rakuten.co.jp/search?sitem=9784802087971
『第一章PDF』無料でご覧いただけますhttps://drive.google.com/file/d/1ALMWcBZ52pnExlVGnASTn6zCk_KEIa5A/view?usp=drive_link
本日も最後まで読んでいただき
感謝の気持ちでいっぱいです
愛と感謝を込めて
nicoAnela Mikageでした