週末…金曜日

、、

梅雨じゃん


仕事で外にいることが多かったんですが、突然晴れたり、なんか気まぐれな天気でした
夜は風もふいて寒い。。


髪の毛乱れるし


最悪でした。




明日は隅田川の花火大会




見に行くｯ
でもどうなんだろ？



疲れて帰ってきそう。






そして今夜の夕飯。

＊豚汁
＊鶏の唐揚げ


以上…
ﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐら


せっかくｷﾛ落ちたのにさっき体重見たら戻ってる



ショック




努力がたりない。






頑張らなきゃ

気合い

朝食について

ブログネタ：朝、食欲ある？ 参加中
私は小さい頃から朝はﾊﾞｶ食いタイプ

朝のカロリーは1日かけて商品できるしねッ


そんなわけで朝はあまりカロリー気にせずご飯もたっぷり食べちゃうんです



必ずヨーグルト食べる





健康的に痩せたい




ジムも定期的にいれていかなくてはッッ

7/23★夕飯

今日も疲れたｧｧ


そんな日の夕飯。

☆そうめん(ｱﾎﾞｶﾄﾞ入り)
☆きゅうりと豆腐のｻﾗﾀﾞ
☆冷やしトマト
☆桃


桃は頂きﾓﾉ
甘くてちょー旨かった




炭水化物はあまり取らないようにしてますが。
(ダイエットで)


そうめんは……
いっぱい食べちゃったよぉぉ。




夜も腹筋頑張るぞッ