細々と続けています

去年の夏頃から始めた早朝ジム生活、

いまだに細々と続けております♡

新年度が始まって疲れやすくなっているので

以前ほどのペース(毎日)では行けてませんが、

２日以上空かないようにはしています

早朝に行くと本当に貸切だから楽しい♪

ただ、メンテナンスが不十分なのか

トレッドミル(ランニングマシン)が何台も

故障しているのが残念すぎます

私は筋トレメインで有酸素はしないけど

筋トレ後時間あるからちょっと走ろうか〜と

思っても、その頃には他にも来ているので

トレッドミルが埋まっていることが多くて

仕方なく近所をウォーキングすることに。

うちの近所は車がビュンビュン来るから走ると危ない。

早く直してほしくて要望を出したけど

いつ直してくれるんだろうか？

効果は出ている？

ジム行ってるのに全然痩せへんな〜と

思っていたのですが、体重はそのままでも

顔と腰がかなりほっそりして来ました

もともと私が行き始めた理由は若返り。

背中のトレーニングを重点的にやっていて

猫背や肩凝りなどは治ったからいいけど、

痩せるのはなかなか難しいですね

最近オモリの重さを少しずつ上げています。

このグローブのおかげで少しは手を守れてる？

ジムが終わった後はプロテインを摂って

タンパク質不足を防いで筋肉を育てています。

普段からよく歩くようにしていて、

コークオンの週間チャレンジは

毎週達成できています

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ジムに来る人々

最近は貸切が多いのですが、

たまに人がいる時もあります。

基本的に男性しかいないです

早朝から鍛えよう

とかいう

本気の女性が少ないのでしょう。

私が変わっているという自覚はあります。

出勤前にジム行ってるって言ったら

「欧米人みたい」って驚かれます

それでも１回だけ女性を見たことがあって

前にも会った本気のアネゴでした！

向こうも「は？コイツいるのかよ？」

って思ったことでしょうねぇ

露骨にプイってされました。꒰笑꒱

あと男性でたまに臭い人がいます

どうせ汗かくからって臭いのは迷惑！！

お風呂ぐらい入ってきてくださいよ

・・・とまあ、なんだかんだで

充実したジムライフを楽しんでいます。

ジム行ってる民、お互い頑張ろう♡

nico.

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めちゃくちゃいい匂いなので好き

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女性の加齢臭を消してくれる成分が
配合されているそうです。꒰笑꒱

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昔は2000円ぐらいだったのに
久しぶりに買い替えようとしたら
3倍くらいの値段になっていて
見に行ってびっくりしました

Amazonだと少しは安いかな？

ジム大好き