ごはん何にしようか考えた結果、焼き肉パーティーをすることに。
⊙_⊙!!
や、やきにく…
今までの私なら、カルビやホルモンをバクバクバクバク、〆は焼き肉のタレで作る焼おにぎり!!
野菜？
キャベツをちょこっと。
そんな感じでした。
でも、今の私は違います!!!!!
(ง •̀_•́)ง
もちろんお肉は赤身。
それをよく焼いて、キャベツやサンチュに巻いて食べる。
食べる時もよく噛むことを意識する。
お肉とお肉の間には野菜を何かしら食べる。
そして、とにかく箸を置く。
こうやって意識して食べてもおいしくて大満足。
焼おにぎりはもちろんごはんは食べずガマン。
だってケーキ食べないといけないから( ´艸｀)
シャトレーゼのブドウでデコったケーキ。
インパクトにやられて購入。
ひっさびさの甘いもの。
シアワセ～(*´∀｀*)
翌日。
体重はプラス0.6Kg。
もっと増えるかと思ってたからヨシとしました(笑)
実は今夜は職場のみんなでホテルビュッフェ(人´∀`)｡.:*☆彡
食べ放題って心配だけど、今日は楽しんでこようと思います。
明日の体重が恐い～