今、世界では、この混沌とした世の中で、悩み苦しんでいる人が多いと思います。

現在、光と闇の戦いの終わりへ近づいていて、光の勝利は決まっています。

この先の地球は、より良い世界へと変わっていきます。

しかし、今現在、経済的に困窮している人も多く、国が国民の為にすべき事を放棄している事を、腹立たしく思います。

経済的には恵まれていても、精神的に苦しんでいるも多くいます。

人間関係が上手く行かずに、鬱に成ってしまう人も居ます。

只、悩み苦しみ続けるのではなく、一度立ち止まって、頭を整理する事で、

苦しみが胡散無償する事もあります。

この世に肉体を持って生まれて来るには、「意味」があります。

魂だけの存在では体験できない、喜び、苦しみ、肉体を通して得る「五感」

このすべてを味わい、昇華して上昇する為に肉体を持っているのです。

その様に考える事ができれば、「全てがチャンス！」である事に気付き

艱難辛苦が襲ってきても、それこそが、自分が上昇するチャンスだ！と

逆境を逆手にとって、自分を更に豊かに育てる事もできるのです。

内省するのが難しい人でも、一心不乱に何かに集中する事で、「神」と繋がります。

神と繋がると、光が視得てきます。

今、自分のやっている事が正しいのだ、と言う確信も生まれて、自信も付き、自己評価も上がります。

自信が付けば、周りで何が起ころうが、揺らぐ事なく、堂々として生きられるのです。

そこまで行けば、例え周りの人間が「誹謗中傷」しようとも、痛くも痒くもなく、

反ってその様な人々を、哀れみの目で見ることが出来る様に成ります。

「悩み」の多くは、周囲の要因に揺さぶられて、心もとなく成るから生じるので

何が有っても、揺らがない自分を作る事が大切です。

精神的に違い過ぎて話の通じない者を相手にする事くらい、人生＝時間のムダはありません。

心の中で住み分けして、自分の人生を行きましょう！！

心を落ち着け、気持ちを整理する為の簡単な方法

深呼吸に集中する。

先ずは、ゆっくりと、スーッと音を立てて口から息を吐き切る。

吐き切れば、嫌でも息を吸う事になるので、必ず息は吐く事から始めて下さい。

吐き切ったら、鼻から一瞬で深く息を吸いこむ。

これを集中して三分間はやりましょう！

それに、ゆっくり息を吐きながら、ストレッチをしましょう！

常に呼吸に集中していれば、要らない考えは浮かばなくなります。

苦しい時のおまじない

「神様神様、愛してるよ～♪」

心を込めて言うと、本当に天から愛情が返ってきます。

それに日本語には魔法の言葉があります。

「有難う」＝有り難しこと、決して当たり前ではなく、有る事が難しいこと、

それ程に素晴らしい事を「有難う」と言うのです。

人に有難うと言う、心の中で有難うと唱える。

ありがとう、と歌うのも良いです。♬

それと、「悪口雑言は言わないだけでなく、想わない」

常に心には愛と思いやりを持ち、行動にも発言にも気を付ける。

自分自身の長所をしっかりと見つける、そして自分を愛す。

自分自身への愛情に満ちれば、それが外へも溢れ出て、世の「気」が良く成る。

自分自身が愛情の発信点に成る。＝地球も浄化できる。🌍

もう一つ、人生には勝ち負けなどありません。

どんな体験でも、それを肥やしにして、上昇するのが人生です。

💖悩んでいる人へ、個別にお答えは出来かねるので、ここへ書きました。

悩み多き人々