こんばんは(*^^)v
ご訪問ありがとうございます
わらべうたベビーマッサージ～にこにこ☆ほっぺ～の味岡 真紀子です
今日はウェルネスサロンさんでの体験レッスンでした
13組の親子と妊婦さんが参加してくださいました
まずはわらべうたベビーマッサージ
今日は服の上から体操とお腹のマッサージをしました
お歌が始まるとみんなニコニコ笑顔で気持ちよさそうにしてくれました
キッズもゴローンと寝てくれたり座ってしてもらったり楽しくしてくれました
わらべうた産後ダンス
リラックス〈せなか〉ウォーミングアップ〈おなか〉〈体操〉骨盤強化〈足〉をしました
わらべうたベビーマッサージと同じお歌を使って踊ります
踊ってみると…もう最初から足がぷるぷるしてきます
ベビーマッサージと同じ歌なのに結構キツイんです
終わると思ったより効いてる
元気だと思ってたけど運動不足なんだ〜
ポカポカしてる
皆さん楽しかったと言ってくれて本当に嬉しく思いました
レッスン後はウェルネスサロンからおにぎりとお味噌汁をみんなで頂きました
自家製お味噌プリーン入りワカメのおにぎり🍙
プリーン入りワカメのおにぎり🍙プリーンゼリー
…みたらし団子も頂いた〜〜
どれも美味しかったです
最後に記念撮影
合言葉は『ぎゅ〜〜 ばぁ〜〜』
皆さんとっても素敵ですね
ウェルネスサロンさま
本日はありがとうございました
皆さん、とても素敵な笑顔です
ありがとうございました
四日市初わらべうたベビーマッサージでママと赤ちゃんの絆を深めましょう
一緒ににこにこ笑顔に癒されましょうね
最後まで読んで頂きありがとうございます ～にこにこほっぺ～ まっこ
ベビーマッサージはわらべうたベビーマッサージがお勧めです http://www.jyosansi.com/warabeuta/
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